2個月告別小肚腩,秘訣在這里
2個月告別小肚腩,秘訣在這里!
女生們最頭疼的身材問題,大概就是小肚腩了吧。不管怎么運動、怎么節(jié)食,小肚子就是頑固不掉。不過,自從我開始配合運動?♀?和干凈飲食之后,小肚子真的刷刷掉??
首先,我們要了解造成肚子大的原因:
1?? 飲食不規(guī)律,消化不良和便秘
2?? 喜歡吃高熱量食物,導致腹部脂肪囤積
3?? 久坐不動
4?? 不愛喝水
…
?♀? 平時可以多練一下帕梅拉、卷腹,把晚餐的碳水化合物戒掉,換成高脂肪和優(yōu)質蛋白的食物。當然,別忘了睡前洗完澡之后涂上「Kiwiso纖體塑形膏」,幫助加速燃脂~
這款瘦身膏的核心成分是Borealine、咖啡種子萃取物??、荷荷巴籽油、牛油果萃取油等天然成分,溫和不刺激。涂上之后會感覺涼涼的、辣辣的,這就是脂肪在燃燒的感覺吧。涂哪里瘦哪里,真的很棒,還能幫助肌膚保持彈性,滋潤有光澤,簡直是身體乳中的戰(zhàn)斗機!
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