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男性婚姻關(guān)系與健康：為何已婚男性衰老更慢？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月16日 07:57

原創(chuàng) Eric W. Dolan 酷炫腦

Via：Pixabay

作者 | Eric W. Dolan

翻譯 | Caroline

審校 | 酷炫腦

美工 | Jenny

編輯 | 加薪

新研究發(fā)現(xiàn)，已婚男性相較于從未結(jié)過(guò)婚的同齡男性，更容易步入成功的老年階段；而對(duì)于女性而言，從未結(jié)過(guò)婚的女性比那些經(jīng)歷過(guò)離婚或喪偶的女性更不容易顯老，而已婚女性與從未結(jié)過(guò)婚的女性在步入老年的速度上并無(wú)顯著差異。

長(zhǎng)久以來(lái)，人們普遍認(rèn)為婚姻與更好的健康狀況有著不解之緣，但婚姻對(duì)衰老過(guò)程的影響卻可能因性別和個(gè)人關(guān)系史的不同而有所差異。一項(xiàng)針對(duì)加拿大老年人群的新研究揭示了這一復(fù)雜關(guān)系。這項(xiàng)研究成果已發(fā)表于《國(guó)際社會(huì)工作》雜志。

研究發(fā)現(xiàn)，已婚男性相較于從未結(jié)過(guò)婚的同齡男性，更容易步入老年階段；而對(duì)于女性而言，情況則顯得更為錯(cuò)綜復(fù)雜。具體而言，從未結(jié)過(guò)婚的女性比那些經(jīng)歷過(guò)離婚或喪偶的女性更不容易顯老，而已婚女性與從未結(jié)過(guò)婚的女性在步入老年的速度上并無(wú)顯著差異。

隨著加拿大人口老齡化的不斷加劇——目前，每五個(gè)加拿大人中就有一位65歲及以上的老年人——了解哪些因素有助于晚年生活的健康和幸福變得愈發(fā)重要。以往的研究雖然強(qiáng)調(diào)了婚姻的諸多益處，如促進(jìn)身心健康，但往往忽略了婚姻狀況隨時(shí)間變化的動(dòng)態(tài)性，以及這些變化對(duì)男性和女性可能產(chǎn)生的不同影響。

研究人員希望填補(bǔ)現(xiàn)有文獻(xiàn)中的空白。雖然許多研究關(guān)注的是靜態(tài)婚姻狀況（如已婚與未婚），但很少有研究探討喪偶或已婚等轉(zhuǎn)變?nèi)绾斡绊懤淆g化結(jié)果。

此外，以往的研究在定義“成功老齡化”時(shí)往往過(guò)于狹隘，僅強(qiáng)調(diào)身體健康，而將慢性病患者或殘障人士排除在外。這次研究則試圖采用一種更全面、更具包容性的定義，將身體、心理、社會(huì)和情感福祉均納入考量，以更準(zhǔn)確地反映老年人的生活體驗(yàn)。

多倫多大學(xué)因文塔什社會(huì)工作學(xué)院生命歷程與老齡化研究所的研究成員、第一作者梅布爾·何（Mabel Ho）是一位擁有20多年老年社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)的注冊(cè)社會(huì)工作者。她表示：“支持老年人健康生活和老齡化一直是我的工作熱情所在。我們通過(guò)對(duì)7000多名加拿大中老年人的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有些人在老年階段依然充滿活力，而有些人則不然。通過(guò)了解與成功老齡化相關(guān)的因素，我們可以為老年人在晚年生活中提供更好的支持，幫助他們茁壯成長(zhǎng)?！?

本研究基于《加拿大老齡化縱向研究》的數(shù)據(jù)，該研究對(duì)45歲至85歲的成年人的健康和福祉進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤調(diào)查。研究人員對(duì)第二波數(shù)據(jù)收集期間（2015-2018年）至少60歲的7641名參與者進(jìn)行了分析，并根據(jù)他們?cè)谘芯块_始時(shí)的婚姻狀況以及三年內(nèi)發(fā)生的任何變化進(jìn)行了分類。分類包括從未結(jié)婚、連續(xù)結(jié)婚、連續(xù)離婚或分居、連續(xù)喪偶、新婚和新未婚等類別。

Via：《蠟筆小新》

在評(píng)估成功老齡化時(shí)，研究采用了一個(gè)綜合性的框架，該框架涵蓋了身體健康（例如，無(wú)慢性疼痛或殘疾）、心理健康（例如，無(wú)抑郁或焦慮癥狀）、社會(huì)健康（例如，擁有強(qiáng)大的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)）以及對(duì)老齡化的積極自我感知（例如，對(duì)生活感到滿意和積極）。只有同時(shí)符合所有這些標(biāo)準(zhǔn)的參與者，才被歸類為成功步入老年的人群。

對(duì)于男性而言，研究人員發(fā)現(xiàn)，與未婚男性相比，已婚或在研究期間步入婚姻的男性更有可能實(shí)現(xiàn)成功老齡化。即使在考慮了其他可能影響老齡化的因素后，這一優(yōu)勢(shì)依然顯著存在，這進(jìn)一步證實(shí)了婚姻與男性成功老齡化之間存在著緊密的關(guān)聯(lián)。相反，那些通過(guò)離婚、分居或喪偶等方式結(jié)束婚姻的男性，其成功步入老年的可能性則相對(duì)較低，盡管他們的老齡化結(jié)果并不比從未結(jié)婚的男性差太多。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，婚姻對(duì)成功老齡化的預(yù)測(cè)作用則相對(duì)較弱。在成功步入老年的可能性上，保持婚姻狀態(tài)的女性與從未結(jié)婚的女性之間并未表現(xiàn)出明顯的差異。然而，與從未結(jié)婚的女性相比，那些在研究期間經(jīng)歷喪偶或離婚的女性，在達(dá)到成功老齡化標(biāo)準(zhǔn)方面的可能性要更低一些。這些研究結(jié)果提示我們，對(duì)于女性而言，婚姻的穩(wěn)定性可能比婚姻本身的存在對(duì)老齡化結(jié)果的影響更為關(guān)鍵。

資深作者、生命歷程與老齡化研究所所長(zhǎng)、多倫多大學(xué)因子-因文塔什社會(huì)工作學(xué)院教授埃斯梅·富勒·湯姆森（Esme Fuller-Thomson）指出：“已婚男性比未婚男性更有可能實(shí)現(xiàn)最佳的老齡化狀態(tài)，而經(jīng)歷過(guò)喪偶、分居和離婚的老年女性，其老齡化狀態(tài)則不如未婚女性?！?

總體來(lái)看，有70.5%的參與者在研究結(jié)束時(shí)被歸類為成功步入老年的人群。保持社會(huì)聯(lián)系、經(jīng)常參加體育鍛煉以及避免吸煙等因素，無(wú)論對(duì)于男性還是女性來(lái)說(shuō)，都與成功步入老年有著密切的關(guān)聯(lián)。然而，婚姻軌跡對(duì)老齡化結(jié)果的影響在不同性別間存在差異，這強(qiáng)調(diào)了我們?cè)趹?yīng)對(duì)與老齡化相關(guān)的挑戰(zhàn)時(shí)，必須充分考慮性別經(jīng)驗(yàn)的重要性。

湯姆森還提到：“我們還發(fā)現(xiàn)，那些在研究期間積極從事健康行為（如保持健康體重、積極鍛煉身體、保證充足睡眠和不吸煙）的人，更有可能保持最佳的健康狀態(tài)。因此，在各個(gè)年齡段都保持積極健康的生活方式，對(duì)于實(shí)現(xiàn)成功老齡化來(lái)說(shuō)至關(guān)重要?！?

Ho進(jìn)一步補(bǔ)充道：“我們?cè)谘芯恐袑?duì)成功老齡化的定義進(jìn)行了擴(kuò)展。要被歸類為成功老齡化，老年人不僅需要報(bào)告其日?；顒?dòng)不受限制、無(wú)致殘性疼痛、無(wú)精神疾病或記憶問(wèn)題，還需要擁有足夠的社會(huì)支持和較高的自我健康評(píng)價(jià)。令人振奮的是，有70%在基線時(shí)表現(xiàn)良好的老年人在三年研究結(jié)束時(shí)，仍然保持了最佳的健康狀態(tài)。”

然而，與所有研究一樣，這項(xiàng)研究也存在一定的局限性。由于研究依賴于自我報(bào)告的數(shù)據(jù)，因此可能會(huì)存在一定的偏差。此外，樣本中受過(guò)良好教育的人比例較高，這也在一定程度上限制了研究結(jié)果在更廣泛人群中的推廣性。

未來(lái)的研究可以通過(guò)研究長(zhǎng)期趨勢(shì)和探索其他因素（如照顧角色、財(cái)務(wù)穩(wěn)定性和文化規(guī)范）如何與婚姻狀況相互作用來(lái)影響老齡化過(guò)程，從而進(jìn)一步擴(kuò)展這些發(fā)現(xiàn)。同時(shí)，研究人員還可以深入調(diào)查觀察到的性別差異背后的機(jī)制，如社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)或應(yīng)對(duì)策略的變化等。

未來(lái)，研究人員希望繼續(xù)深入研究與成功老齡化相關(guān)的因素，以及如何更好地支持老年人生活和安享晚年。隨著‘加拿大老齡化縱向研究’的更多波次數(shù)據(jù)以及其他相關(guān)數(shù)據(jù)的可用性不斷提高，我們可以更深入地研究人們是如何隨著時(shí)間的推移而生活的，以及為什么有些人能夠保持良好的生活狀態(tài)，而有些人則不然。研究的可能性是無(wú)限的。

Ho表示：“在與患有各種健康疾病的老年人及其家人一起工作了20多年之后，我深刻認(rèn)識(shí)到，鼓勵(lì)人們?cè)谏缙诰捅M可能地參與積極健康的生活方式，與在生命后期需要時(shí)提供最佳的護(hù)理和支持同樣重要。一個(gè)對(duì)所有人都友好且相互支持的社會(huì)環(huán)境，將幫助我們更多的人在晚年生活中茁壯成長(zhǎng)?！?/p>

Via：《蠟筆小新》

參考文獻(xiàn)（點(diǎn)擊滑動(dòng)查看）

1.Mabel Ho, Eleanor Pullenayegum, David Burnes, and Esme Fuller-Thomson. (2024). The association between trajectories of marital status and successful aging varies by sex: Findings from the Canadian Longitudinal Study on Aging (CLSA)