減脂期必備！9款低卡飽腹湯品推薦
減脂期的姐妹們看過來！今天給大家?guī)?款超級好喝的低卡飽腹湯，不僅美味還能幫助你掉秤哦！這些湯品做法簡單，十分鐘就能搞定，絕對是你晚餐的好選擇。趕緊試試吧～

1?? 生菜玉米雞蛋湯
材料：生菜、玉米、雞蛋
做法：將開水和玉米煮沸，加入生菜煮熟，最后加入胡椒粉調(diào)味即可。

2?? 黃瓜雞蛋蝦仁湯
材料：黃瓜、雞蛋、蝦仁
做法：將雞蛋煎熟，加入姜片和蒜末，再放入黃瓜和蝦仁煮熟，最后加適量食鹽拌勻。

3?? 菌菇雞蛋蝦仁湯
材料：菌菇、雞蛋、蝦仁
做法：將姜片、黑胡椒粉和蝦仁腌制，少油煎個荷包蛋，然后加入菌菇炒香，倒入適量開水、煎蛋和嫩豆腐，煮2分鐘左右加適量食鹽拌勻。

4?? 生菜皮蛋豆腐湯
材料：生菜、皮蛋、豆腐
做法：少油放姜皮蛋炒香，倒入開水豆腐煮3分鐘，放幾粒枸杞煮熟即可。

5?? 白菜豆腐蝦滑湯
材料：白菜、豆腐、蝦滑
做法：水開后下蝦肉丸煮熟，加入金針菇多煮一會更好吃，最后加入白菜和豆腐煮熟。

6?? 蝦仁菌菇豆腐湯
材料：蝦仁、菌菇、嫩豆腐
做法：將嫩豆腐放入鍋中，按個人口味加入鹽和蔥花，最后加入蝦仁和菌菇煮熟。

這些湯品不僅美味，還能幫助你控制熱量攝入，是減脂期間的理想選擇。趕緊試試吧！

作者最近動態(tài)

池州徽菜館九華山附近的人氣王！ 寶子...全文

俄羅斯美博會出行清單保暖+避坑指南 ...全文

磐石烤肉十年老店現(xiàn)切現(xiàn)烤，香到冒油！ ...全文

敦煌文博園酸奶+佛頭藝術，絕了！ 姐妹...全文

00后西廚上門，專業(yè)做飯！ 寶子們，我來...全文

咖啡控必沖！北京咖啡展瑰夏大集合 【...全文

首鋼園新晉寶藏烤鴨店！野生菌鮮到掉眉毛...全文

相關知識

減脂期必備！4款低卡飲品推薦
減脂期必備：9款低卡零食推薦
秋冬減脂必備：6款低卡美味湯品推薦
減脂期必備！9款低卡酸奶推薦
減脂期必備！6款低卡零食推薦
減脂期必備！6款低卡飲品推薦
減脂期必備的低卡魔芋甜品推薦！
減脂期必備！三款低卡酸奶推薦
減脂期必備！60款低卡飲品推薦
8款低卡湯圓推薦，元宵節(jié)減脂必備

網(wǎng)址: 減脂期必備！9款低卡飽腹湯品推薦 http://www.u1s5d6.cn/newsview1262894.html