喝什么茶去火 喝茶能一定程度上去火，以下茶可去火：1. 綠茶：如龍井、碧螺春、毛尖等，具有清熱去火的功效，適量飲用能緩解上火引起的不適，還能使人心情愉快，緩解疲勞；2. 綠豆茶：性寒涼，有清熱解毒、解渴除煩的功效，能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，有益于養(yǎng)生保健；3. 普洱茶：生茶性寒涼，能清熱去火和安神潤燥、促進(jìn)睡眠；4. 菊花茶：味甘苦、性微寒，有清熱解毒、輔助明目的功效，并能幫助改善上火引起不適，清肝熱；5. 淡竹葉茶：甘寒，具有輔助清心火、利小便的作用。不建議單純依靠茶去火，也不建議長期喝較濃的茶，上火人群應(yīng)注意飲食調(diào)整，少吃辛辣、油膩食物，多喝水，保持大便通暢，如果癥狀加重需及時就醫(yī)，明確病因并對因治療。 吳繼全 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲

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