喉嚨上火癥狀表現(xiàn)明顯，主要有咽喉干燥、咳嗽、口苦等。甚至有些嚴重的患者還會出現(xiàn)咽喉疼痛、發(fā)熱等。要想快速緩解這些異常癥狀，就要從飲食入手，多吃一些降火食物，如蓮子、山藥等。除了這些之外，以下四種食物也適合患者食用，可以適量進食，有益健康。

1.黃瓜汁

喉嚨上火可以多吃黃瓜汁，因為黃瓜汁具有清熱、利水、解毒、除濕、鎮(zhèn)痛、降火的作用，多食有益健康。其制法主要就是將新鮮的黃瓜洗凈，然后用糖腌制一下，之后就可以直接放入榨汁機中榨汁，榨好后即可食用。

2.白扁豆粥

白扁豆具有健脾、利濕、止瀉、解毒、降火的作用，用它煮粥食用也能改善上火病癥，達到恢復的效果。除此，還有冬瓜粥、綠豆粥、山藥粥、蓮子粥等，患者都可以食用，有助于輔助醫(yī)治，促進疾病恢復。

3.冬瓜紫菜湯

對于喉嚨上火患者來說，冬瓜紫菜湯也是不錯的飲食選擇，因為冬瓜紫菜湯具有降火、清熱解暑、護腎利尿、預防甲狀腺腫大、提高機體免疫力的作用，經(jīng)常食用也能改善病癥，減輕不適。

4.決明子茶

決明子茶也建議患者適量食用，因為決明子茶具有清肝、明目、潤腸、通便、降壓、降膽固醇的作用，多食既可以去火，也可以預防并發(fā)癥，減少疾病危害。

喉嚨上火就可以多吃這四大食物，對疾病恢復很有幫助。但是要注意，這些去火食物雖好，也要注意適量，不能過度進食，以免增加腸胃負擔，影響疾病恢復。除此，在疾病恢復期間，患者還要注意多喝水、多運動、多休息等，做好這些都能輔助科學方法醫(yī)治，實現(xiàn)最佳恢復。

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