喉嚨痛吃什么湯好呢

夏天的時候因為天氣的原因，很多的人容易出現(xiàn)上火的情況。這個時候最常引發(fā)的就是咽喉疼痛，稍微吃點話或者吃點東西都是難受不已。嚴(yán)重的話還可能引發(fā)發(fā)燒的情況出現(xiàn)。所以大家就一定要及時的治療才是好的，在飲食方面也要注意了解到位。那么，喉嚨痛吃什么湯好呢?

目錄喉嚨痛吃5種食物緩解喉嚨痛吃什么湯好呢清熱解毒喝什么湯怎樣喝湯最健康喉嚨痛非小事5大致病原因要重視

1喉嚨痛吃5種食物緩解

　　只要一出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，大部分的人都會將之歸類為感冒了。實則不然，喉嚨痛是一種輕度的病癥，不加以治療，癥狀也大多會在一兩天內(nèi)消失。如果癥狀維持了半年之久，就需要去醫(yī)院檢查并進(jìn)行治療了。下面我們一起來了解一下喉嚨痛的幾大病因。

　　一、全身病毒感染

　　全身病毒感染患者需要臥床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品緩解不適和降低體溫。如48小時未見好轉(zhuǎn)，請去醫(yī)院就診。

　　二、腮腺炎

　　腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同時感染其他腺體，從未患過本病的人尤應(yīng)注意。建議此病患者臥床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以緩解不適。如果睪丸疼痛或腫脹，則可能是睪丸也已發(fā)炎。在這種情況下，可能需要使用抗炎藥物。

　　三、咽炎或扁桃體炎

　　兩者都是由病毒或細(xì)菌感染所致?？煞冒⑺蛊チ只虬⑺蛊チ痔娲方獬Y狀，并避免吸咽和飲酒。如癥狀持續(xù)48小時以上，須去醫(yī)院就診，醫(yī)生可能開給抗生素。對一些患有自發(fā)性扁桃體炎和某些其他癥狀者，醫(yī)生可能建議切除扁桃體。

　　四、感冒

　　感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉嚨痛。

　　五、咽喉炎

　　咽喉炎可以引起喉嚨痛。最好不要吸煙和飲酒，盡可能飲用流質(zhì)，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不適，如48小時內(nèi)不見好轉(zhuǎn)，請去耳鼻喉科醫(yī)院就診。

2喉嚨痛吃什么湯好呢

　　一、喝蓮子湯去心火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　二、吃豬肝可去肺火

　　表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。

　　番鴨性平?jīng)龆陡氏蹋嗅t(yī)認(rèn)為能補(bǔ)中益氣、溫中暖下、補(bǔ)腎強(qiáng)陽?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)亦認(rèn)為它富含蛋白質(zhì)、各種維生素和各種礦物質(zhì)，為野味中之上品，對體虛之人及病后食欲不振可用此調(diào)理。核桃能補(bǔ)腎固精、益氣養(yǎng)血、護(hù)肝烏發(fā)，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為其富含不飽和及單飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣質(zhì)和維生素。淡菜為天然滋補(bǔ)品，能補(bǔ)腎、填精。

　　材料：核桃8個，白果、蓮子各50克，淡菜100克，紅棗5個，番鴨肉500克。

　　烹制：各配料洗凈，浸泡且紅棗去核;番鴨請售者宰洗干凈、切為塊狀，并置沸水中稍滾片刻，再洗凈(即“飛水”)。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸改文火煲約2個半小時便可。

　　以上就是給大家詳細(xì)的介紹了一下喉嚨痛吃什么湯好呢，希望大家可以自己準(zhǔn)備一些食材做些治療疾病有幫助的湯。在炎炎夏日還有這消暑解渴的作用呢，不過大家一定要注意是符合自己的身體情況的，這樣對于治療疾病才有用。

3清熱解毒喝什么湯

　　1、苡仁紅豆須湯

　　材料:苡仁150克,紅小豆100克、玉米須50克。

　　做法:所有材料一起放入鍋中,加入適量的清水,文火煮至爛熟之后即可吃渣喝湯。

　　功效:苡仁利水滲濕健脾清熱排膿。紅小豆清熱解毒、利水消腫;玉米須健脾益胃,利水消腫。一起搭配食用有清熱利濕、解毒之功效,尤其適用于夏季濕疹癥狀。

　　2、翠衣綠豆湯

　　材料:綠豆克100、翠衣100克、冰糖少許。

　　做法:翠衣即西瓜皮,清洗干凈之后,將綠色的瓜皮削下,備用。先加入足夠的清水將綠豆煮熟,然后加入瓜皮,一起煮10分鐘左右,最后加入冰糖調(diào)味之后即可食用。

　　功效:西瓜皮有清熱止煩渴、利小便的作用,綠豆同樣也是清熱的良品,有厚胃腸、潤皮膚和五臟、解毒功效。這個綠豆湯適用于夏季熱食少、口渴的患兒食用。

　　3、馬蹄湯

　　材料:馬蹄200克、金銀花、甘草適量。

　　做法:馬蹄清洗干凈、金銀花、甘草一起放進(jìn)砂鍋里,加入浸泡15分鐘,然后大火煮沸5分鐘,改成小火煮至馬蹄熟,去皮,喝湯吃馬蹄即可。

　　功效:馬蹄性寒滑、味甘涼,有補(bǔ)肺涼肝、消食化痰的作用,金銀花有清熱解毒功效,兩者搭配尤其適合炎熱夏季清熱解毒。

4怎樣喝湯最健康

　　1、注意喝湯的正確時間和量

　　老話說“飯前先喝湯,勝過良藥方”,其實,這話是有道理的。吃飯的時候,食物是經(jīng)過口腔、咽喉、食道最后到胃的,這就像一條通道。吃飯前先喝口湯,等于是將這條通道疏通了以便于干硬的食物通過,而不會刺激消化道黏膜。進(jìn)湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可緩慢少量進(jìn)湯。雖然飯前喝湯對健康有益,但并不是說喝得越多越好,一般情況,早餐可適當(dāng)喝多些,因為早晨人們經(jīng)過一夜睡眠,損失水分較多。中晚餐前喝湯以半碗為宜,尤其是晚上要少喝,否則頻頻夜尿影響睡眠。

　　2、不同情況選擇不同湯類

　　2.1、晨起最適合喝肉湯,因肉湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,在體內(nèi)消化可維持3-5小時,避免人們一般在上午10-12點這個時段易產(chǎn)生饑餓和低血糖現(xiàn)象。

　　2.2、不同季節(jié)喝不同的湯可以預(yù)防季節(jié)性疾病。如夏天宜喝綠豆湯,冬天宜喝羊肉湯等。

　　2.3、體胖者適合在餐前喝一碗蔬菜湯,既可滿足食欲,又有利減肥。體型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的湯可增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2.4、孕產(chǎn)婦、哺乳女性以及老人、小孩可在進(jìn)食前喝半碗骨頭湯,補(bǔ)充身體所需的鈣。

　　2.5、月經(jīng)前適合喝性溫和的湯,不要喝大補(bǔ)的湯,以免補(bǔ)得過火而導(dǎo)致經(jīng)血過多。

　　2.6、感冒的時候不適合煲湯進(jìn)補(bǔ),就連品性溫和的西洋參也最好不服用,因為這些油膩的湯容易加重感冒癥狀。

　　2.7、喝湯不能長期只喝一兩種,應(yīng)該各式湯飲交替,更能增加食欲,平衡營養(yǎng)。具有食療作用的湯要經(jīng)常喝才能起到作用,每周喝2-3次為宜。

5喉嚨痛非小事5大致病原因要重視

　　只要一出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，大部分的人都會將之歸類為感冒了。實則不然，喉嚨痛是一種輕度的病癥，不加以治療，癥狀也大多會在一兩天內(nèi)消失。如果癥狀維持了半年之久，就需要去醫(yī)院檢查并進(jìn)行治療了。下面我們一起來了解一下喉嚨痛的幾大病因。

　　一、全身病毒感染

　　全身病毒感染患者需要臥床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品緩解不適和降低體溫。如48小時未見好轉(zhuǎn)，請去醫(yī)院就診。

　　二、腮腺炎

　　腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同時感染其他腺體，從未患過本病的人尤應(yīng)注意。建議此病患者臥床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以緩解不適。如果睪丸疼痛或腫脹，則可能是睪丸也已發(fā)炎。在這種情況下，可能需要使用抗炎藥物。

　　三、咽炎或扁桃體炎

　　兩者都是由病毒或細(xì)菌感染所致?？煞冒⑺蛊チ只虬⑺蛊チ痔娲方獬Y狀，并避免吸咽和飲酒。如癥狀持續(xù)48小時以上，須去醫(yī)院就診，醫(yī)生可能開給抗生素。對一些患有自發(fā)性扁桃體炎和某些其他癥狀者，醫(yī)生可能建議切除扁桃體。

　　四、感冒

　　感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉嚨痛。

　　五、咽喉炎

　　咽喉炎可以引起喉嚨痛。最好不要吸煙和飲酒，盡可能飲用流質(zhì)，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不適，如48小時內(nèi)不見好轉(zhuǎn)，請去耳鼻喉科醫(yī)院就診。

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