市衛(wèi)生健康委推出首個(gè)“減重門(mén)診”，助力健康體重管理

隨著人們生活水平的提高

體重管理受到越來(lái)越多人的重視

肥胖不僅影響外在形象

還可能引起高血壓、糖尿病等慢性病

為切實(shí)落實(shí)國(guó)家衛(wèi)健委

“體重管理年”要求

市衛(wèi)健委高位謀劃推動(dòng)

目前已在市屬醫(yī)院

推出第一個(gè)“減重門(mén)診”

為患者提供個(gè)性化

科學(xué)化的就診服務(wù)平臺(tái)

核心團(tuán)隊(duì)與特色技術(shù)

1.針灸博士劉建浩主導(dǎo)的針?biāo)幗Y(jié)合療法主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師劉建浩，師承針灸名家東貴榮教授，擅長(zhǎng)運(yùn)用針?biāo)幗Y(jié)合治療肥胖等代謝性疾病。其團(tuán)隊(duì)采用獨(dú)創(chuàng)的“分期透刺針?lè)ā薄肮瘫就ńj(luò)針?lè)ā钡龋Y(jié)合中藥院內(nèi)制劑（如祛風(fēng)愈癱丸、化濕止痛散），調(diào)節(jié)脾胃功能、促進(jìn)代謝，臨床療效顯著。

特色技術(shù)：

針灸療法：針對(duì)肥胖不同證型（如痰濕型、脾虛型）選取穴位，抑制食欲、加速脂肪分解。

中藥調(diào)理：根據(jù)體質(zhì)開(kāi)具個(gè)性化方劑，改善內(nèi)分泌及代謝紊亂。

2.中醫(yī)治未病體質(zhì)調(diào)理

門(mén)診依托治未病中心，通過(guò)體質(zhì)辨識(shí)（如痰濕質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)）制定調(diào)理方案，從根源改善易胖體質(zhì)，從而有效預(yù)防體重反彈。

3.中醫(yī)埋線療法

采用可吸收蛋白線植入特定穴位（如中脘、天樞），通過(guò)持續(xù)刺激增強(qiáng)代謝、減少饑餓感。該方法每2周一次，適合工作繁忙人群，操作便捷且效果顯著。

4.體適能訓(xùn)練師全程指導(dǎo)

專業(yè)團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，結(jié)合有氧與抗阻訓(xùn)練，提升基礎(chǔ)代謝率，避免肌肉流失。

科學(xué)減重體系

多學(xué)科協(xié)作：整合中醫(yī)科、營(yíng)養(yǎng)科、康復(fù)科及外科，覆蓋“評(píng)估-干預(yù)-維持”全周期。

數(shù)據(jù)化管理：通過(guò)體脂分析、代謝指標(biāo)監(jiān)測(cè)動(dòng)態(tài)調(diào)整方案，確保安全性與有效性。

飲食規(guī)劃：由營(yíng)養(yǎng)師定制低升糖指數(shù)膳食，兼顧飽腹感與營(yíng)養(yǎng)均衡。

適用人群

-單純性肥胖、產(chǎn)后肥胖、代謝綜合征患者；-反復(fù)減重失敗、伴胰島素抵抗或內(nèi)分泌紊亂者；-需手術(shù)干預(yù)的重度肥胖人群。

優(yōu)勢(shì)亮點(diǎn)

權(quán)威專家團(tuán)隊(duì)：由劉建浩領(lǐng)銜，其主持多項(xiàng)省級(jí)課題（如海南省重點(diǎn)研發(fā)項(xiàng)目），兼具豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的科研實(shí)力，為療效提供有力保障。

綠色安全：非藥物療法為主，減少副作用，尤其適合慢性病患者。

地域特色：結(jié)合海南濕熱氣候，開(kāi)發(fā)本土化中藥配方及調(diào)理方案。

出診信息

門(mén)診地址

三亞國(guó)際友好中醫(yī)療養(yǎng)院7樓715診室

門(mén)診時(shí)間

市衛(wèi)生健康委將在全市三級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)全面推動(dòng)“減重門(mén)診”全覆蓋，推動(dòng)各類慢性病防治關(guān)口前移，提升全民健康水平。

健康科普

一、健康體重的定義

體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方。

健康成年人的BMI正常范圍是18.5～23.9。BMI在24至28之間為超重，達(dá)到或超過(guò)28則為肥胖。

二、減重的重要性

超重和肥胖與多種慢性疾病密切相關(guān)，如高血壓、2型糖尿病、心腦血管疾病等。因此，體重管理不僅有助于改善外觀，還能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)，從而提升生活質(zhì)量。

三、減重的方法

（一）合理膳食

在控制總熱量的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持谷類為主的平衡膳食模式。膳食應(yīng)包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚(yú)蛋奶和豆類食物，同時(shí)減少油、鹽、糖的攝入。適當(dāng)增加奶類及其制品的攝入也有助于體重控制。

（二）運(yùn)動(dòng)干預(yù)

有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練和高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)均可有效減重。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的超重或肥胖患者，建議在專業(yè)評(píng)估確認(rèn)安全后，再進(jìn)行較高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

（三）保持充足睡眠

經(jīng)常熬夜、睡眠不足或作息不規(guī)律，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和脂肪代謝異常，引發(fā)“過(guò)勞肥”。肥胖患者應(yīng)遵循晝夜生物節(jié)律，保證每日7小時(shí)左右的規(guī)律睡眠，以維持內(nèi)分泌平衡。

四、減重的長(zhǎng)期效果與維持

減重是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要持之以恒的努力。在達(dá)到目標(biāo)體重后，仍需通過(guò)合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和良好心態(tài)，維持健康的生活方式，防止體重反彈。

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