針灸、推拿減肥茶并沒有明確的品牌，盡量選擇正規(guī)的廠家，有豐富經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)針灸師進(jìn)行操作，效果和安全性會比較高。針灸、推拿減肥茶有溫補(bǔ)脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、清利濕熱的作用，對于脾胃虛弱、濕氣重導(dǎo)致的肥胖有一定的輔助改善效果。

1、中脘穴：位于上腹部，前正中線上，在肚臍上4寸的位置，可以配合艾灸或者雷火灸，以達(dá)到調(diào)理脾胃的作用。但是針灸、推拿減肥茶僅能作為減肥輔助方法，效果有限，如果配合良好的飲食和運(yùn)動，可以達(dá)到減肥的目的;

2、天樞穴：位于臍水平左右各2寸處，配合針灸或者艾灸，對于治療腹脹、便秘有較好的效果，也可以輔助減肥。但是需要由專業(yè)的醫(yī)生操作，以免出現(xiàn)不良后果;

3、下脘穴：位于上腹部，前正中線上，肚臍下4寸，配合艾灸或者雷火灸，有清利濕熱的功效，可以達(dá)到減肥的目的;

4、中脘穴：位于上腹部，前正中線上肚臍上4寸處，配合艾灸或者雷火灸，可以治療腹脹、便秘、腹瀉、腹痛等癥，有一定的輔助減肥的效果;

5、大橫穴：位于上腹部，前正中線上肚臍下4寸處，配合艾灸或者雷火灸，可以治療腹痛、腹脹、便秘等癥，從而達(dá)到減肥的目的;

6、足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，配合艾灸或者雷火灸，可以治療小腿疼痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，從而達(dá)到減肥的效果;

7、三陰交穴：位于小腿部內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣，配合艾灸或者雷火灸，可以治療月經(jīng)不調(diào)、肥胖、腹痛、腹瀉等癥，從而達(dá)到減肥的效果。

雖然針灸、推拿減肥茶有一定的減肥效果，但是不能一味依賴針灸、推拿減肥茶，而且需要長期堅(jiān)持才能達(dá)到減肥的目的。另外，飲食、運(yùn)動、作息也需要注意，盡量避免進(jìn)食油膩、高糖、高膽固醇的食物，避免暴飲暴食，避免長期熬夜，以免出現(xiàn)體重反彈的情況。

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