每年春季都是皮膚過敏疾病的高發(fā)期，其中因為柳絮、花粉引起的過敏占到了10%左右。這類過敏分為吸入性和接觸性兩種。如果是接觸性過敏的話，在戶外活動中，花粉、柳絮等接觸到皮膚上，加之出汗、日照，皮膚上的PH值就會發(fā)生改變，然后就會造成過敏。

　　一些過敏體質(zhì)的人在接觸到柳絮之后，可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等現(xiàn)象，還有的人把柳絮吸入鼻腔后，也可能會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，皮膚上也會出現(xiàn)過敏性反應(yīng)，嚴(yán)重的還會影響睡眠。

　　由此可見，柳絮過敏的確給不少人的生活帶來了困擾。那么，對于具有過敏體質(zhì)的人來說，在春季該如何預(yù)防柳絮過敏呢？

　　1.盡可能避免去柳樹比較多的地方。

　　2.白天盡可能少呆在室外，如要外出戶外活動時，盡量戴口罩，減少柳絮、灰塵及各種有害氣體的吸入。

　　3.少食用刺激性、高蛋白質(zhì)食物，不生吃食物，以減輕過敏癥狀。

　　4.維生素C能夠有效預(yù)防過敏，多吃水果蔬菜，尤其是西紅柿、橙子等維生素C含量較多的食物。

　　5.常年柳絮過敏癥狀嚴(yán)重者可以根據(jù)醫(yī)生的建議，在“柳絮紛飛時節(jié)”來臨前2周口服孟魯司特，以預(yù)防或減輕過敏反應(yīng)，一直口服到柳絮消失后的1~2周。

　　6.生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食和充足的睡眠。

　　這些東西也有可能引起過敏

　　1、吸入性過敏原：螨蟲、霉菌在溫暖潮濕的環(huán)境大量繁殖，螨蟲的分泌物、排泄物、尸體碎屑，霉菌的孢子致敏性最強。這些致敏成分常年飄浮在空氣中，一般在6～10月達到高峰。

　　2、食入性過敏原：國際食品法典委員會指出以下8種食物屬于高致敏性食物：蛋、魚、貝類、乳、花生、大豆、堅果和小麥。除這些以外，大家常吃的高致敏性食物還有：蝦、蟹、蘑菇、草莓、芒果、桃子、可可等。部分花粉過敏的患者還容易對蘋果、榛子、桃、杏、櫻桃、胡蘿卜、芹菜、茴香和香料等過敏。

　　3、接觸性過敏原：常見的有鎳、鉻、鈷等金屬、染發(fā)劑以及織物染料、香料、防腐劑、橡膠添加劑等。

　　4、注射式過敏原。

　　5、自身組織抗原。長絨毛玩具也是過敏原之一，建議過敏體質(zhì)的人不要接觸。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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