太空健身秘籍：宇航員的特殊鍛煉
?在太空站生活，宇航員們必須堅持鍛煉以保持身體健康。微重力環(huán)境對身體的影響巨大，不鍛煉的話，返回地球后可能會難以適應(yīng)。

?♂?自行車鍛煉器是宇航員們的首選。他們的卡扣式騎行鞋平時固定在自行車架上，鍛煉時握住手柄，腳踩踏板保持穩(wěn)定。

?♀?跑步機上慢跑也是常見的鍛煉方式。為了防止飛離跑步機，宇航員們必須穿上背帶，將其系在跑步機的松緊帶上。

??♂?舉重鍛煉則能加強腿部力量。空間站使用活塞來模擬地面的舉重運動，幫助宇航員們保持肌肉力量。

通過這些特殊的鍛煉方式，宇航員們能夠在太空中保持健康，為未來的太空任務(wù)做好準備。

作者最近動態(tài)

廚房焦藝大賞！蹭車省下買車錢 家人們誰...全文

大雁塔陜菜館子，碳水控的天堂！ 家人們...全文

缽缽雞店紅油湯底香到爆！ 寶子們，今天...全文

盤錦大米蟹田香飄萬里！ 當季鮮米，香甜...全文

酥脆爆汁！減脂黨也愛到停不下來 家人們...全文

七年毛衣批發(fā)老張的轉(zhuǎn)型日記 最近九月十月...全文

暑期北京宮宴攻略穿越體驗指南 暑假帶娃...全文

相關(guān)知識

揭秘太空健身，神十七航天員的秘籍
太空健身秘籍：宇航員如何保持健康？
太空減肥秘籍：宇航員的瘦身秘訣
太空健身器讓宇航員在重力下鍛煉
太空生活真相：宇航員在太空中是怎么上廁所、洗澡、鍛煉的？
宇航員太空健身手段大揭秘(組圖)(2)
太空健身秘籍：航天員如何保持健康
宇航員的身體健康，離不開太空“健身房”
宇航員在太空的生活工作是怎樣的？
揭秘航天員健康秘籍：如何保持身體健康在太空中？

網(wǎng)址: 太空健身秘籍：宇航員的特殊鍛煉 http://www.u1s5d6.cn/newsview1266353.html