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羅勒精油：腸胃保養(yǎng)，情緒救星

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月17日 04:41

羅勒精油：腸胃保養(yǎng)，情緒救星
自從去年在家里種上羅勒，這個小家伙的生長速度簡直驚人。今年又新添了一盆，只要環(huán)境適宜，羅勒的香氣很快就彌漫整個空間。今天午餐做了羅勒意粉，下午和朋友一起做精油香皂，晚上才有空整理照片，忍不住又想聊聊羅勒精油。

在《魔藥學(xué)》這本書里，羅勒被提到可以用于節(jié)食，但要注意保密，據(jù)說在一個古老的咒語中，偷偷地將羅勒放在某人碗盤下方，他們就無法吃下任何一口菜。雖然這個說法有點神秘，但在芳香療法中，羅勒精油確實有它的獨特作用。

羅勒精油調(diào)配成按摩油，可以有效緩解因壓力大、神經(jīng)緊張導(dǎo)致的腹痛、腸胃不順等各種心因性的消化問題。對于那些不開心就喜歡吃東西的人來說，羅勒精油簡直就是救星。情緒導(dǎo)致的失控進食行為，不僅會導(dǎo)致腸胃不適，還可能讓人長胖后懊惱。

食物被吃進人體，首先到達胃部，胃的基本功能就是接受一切外來的東西，它是一個有順從意味的人體器官。我們需要正常消化食物，更需要正常地消化情緒。那些因為不開心而咽下的食物，看似是一種滿足了口腹之欲的舒心捷徑，實際上卻把難以下咽的情緒吞到了自己的肚子里，導(dǎo)致胃病、腹瀉、脹氣、腸胃炎等問題。這些心因性導(dǎo)致的消化問題，用羅勒精油調(diào)配成按摩油可以有效緩解。

雖然羅勒單方精油的香氣聞起來有點像藥，沒有花類精油那么討喜，但我們可以通過混合其他精油來調(diào)配，讓它變得有層次又有效果。嗅聞羅勒的氣味，讓我意識到，人不僅僅靠面包而活，精神食糧同樣重要。人的健康，物質(zhì)和精神都需要平衡有致。