循環(huán)園仙臨社區(qū)：2024年“全民健身日”科學(xué)健身宣傳活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2024-08-12 16:18:33 信息來源： 本站 作者： fdwmw 閱讀次數(shù)：

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2024年8月8日是我國第16個(gè)“全民健身日”，為全力唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”，借助群眾關(guān)注奧運(yùn)、支持奧運(yùn)的熱情，引導(dǎo)群眾積極投身全民健身中，節(jié)日當(dāng)天，循環(huán)園仙臨社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站組織志愿者在人和家園廣場上開展了科學(xué)健身宣傳活動(dòng)，鼓勵(lì)人人健身、天天健身、科學(xué)健身。

活動(dòng)現(xiàn)場，社區(qū)志愿者首先用通俗的語言簡要地向居民介紹“全民健身日”的由來和意義，隨后和群眾推廣健身方法，普及科學(xué)健身理念，重點(diǎn)宣傳了不同人群科學(xué)健身的好處。例如在增強(qiáng)體質(zhì)后，可以有效降低老年人心血管病危險(xiǎn)因素，有效預(yù)防心血管病發(fā)生；可以幫助肥胖者控制體重、改善生理功能，減少與肥胖相關(guān)的慢性疾病發(fā)生；有規(guī)律的健身活動(dòng)還有助于提高青少年學(xué)習(xí)效率，提高成年人工作效率。同時(shí)，志愿者還向路過的群眾發(fā)放“適量運(yùn)動(dòng)，共享健康”宣傳單，面對(duì)面講解科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法和運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)等?，F(xiàn)場還跳起了健身操，氣氛輕松愉悅，歡聲笑語不斷。此次活動(dòng)共計(jì)發(fā)放宣傳資料100余份，受到了轄區(qū)居民的歡迎和認(rèn)可。

通過本次活動(dòng)，不僅提醒轄區(qū)兒童、中青年和老年居民們關(guān)注自身健康，提升健身和運(yùn)動(dòng)意識(shí)，也讓居民養(yǎng)成健身的良好生活習(xí)慣。下一步，仙臨社區(qū)將持續(xù)開展多層次、群眾喜聞樂見的健身活動(dòng)，吸引全民參與科學(xué)健身、體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)積極向上的奧林匹克精神。（吳媛媛）

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