魚肝油其實原本只是一種可以作為藥物使用的成分，魚肝油是維生素A和維生素D的統(tǒng)稱。在央視曝光后，越來越多的家長擔(dān)憂

和疑問到底是否應(yīng)該給孩子補充魚肝油的問題，下面就整理了幾個典型的問題，為大家解決。

問題1：孩子應(yīng)不應(yīng)該每天補“AD”？

專家解答：維生素AD的補充，比較重要的是其中的維生素D，通?！癆D”是作為混合制劑制造銷售的。嬰兒出生后，在母乳或

配方奶之外需要每天補充400單位維生素D，這是國際共識。維生素D是人體吸收鈣、保障骨骼生長和代謝所必需的，母乳不能

足量提供，額外補充可以預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病。

問題2：配方奶中不是也含維生素D嗎？

專家解答：配方奶中含有強化維生素D，但實踐證明人工喂養(yǎng)的嬰兒無法從中完全滿足需要。由于配方奶使用廣泛，2008年以

前，美國推薦嬰兒維生素D的用量為每日200單位。2008年10月，美國兒科學(xué)會根據(jù)大量臨床觀察認(rèn)為，維生素D的缺乏比以往

認(rèn)識的更為普遍—從嬰幼兒到青少年及成年人都大量存在，于是維生素D用量改為母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)的嬰兒及較大兒童，只

要每日奶量少于1000毫升，都應(yīng)每日補充400單位維生素D。

問題3：同時補維生素A是否會過量？

專家解答：維生素A也是嬰兒必需的，嬰兒和成人中不足的現(xiàn)象也比較多?？梢哉f，同時補充1500單位的維生素A與400至500單

位的維生素D，對孩子的健康來說十分合理。

問題4:每天補多少AD不會超量？

專家解答：只要按醫(yī)生開具的劑量補充，也就是每日一粒，便無超量之虞。不過要提醒家長們的是，不建議在孩子1歲以后擅

自更換為“1歲以上”劑型，因為“1歲以上”劑型的維生素A和維生素D的含量都更高一些。如果害怕孩子攝入量不足，最好聽

聽醫(yī)生的意見。為讓攝入量可控，最好的方式就是服用標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒補充劑型。

問題5：哪些方式可以補充維生素D？

專家解答：維生素D的獲取途徑主要有兩條：一是從食物中獲取，一是通過陽光照射皮膚，人體自動合成維生素D。

不過在皮膚暴露較少的春秋和冬季，我們通過曬太陽獲得的維生素D并不多，而且隔著玻璃曬太陽，也沒什么作用。 

問題6：多稀魚油是否比魚肝油更好？

對于魚肝油目前很多家長還是持有不放心的態(tài)度，因而更多的人去選擇其他的產(chǎn)品，比如多稀魚油和其他魚油。那么多稀魚油

是否比魚肝油更安全？多稀魚油更多的是為孩子補充DHA，而DHA是大腦細(xì)胞形成發(fā)育不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。補充多烯魚油可以

營養(yǎng)大腦、增強記憶、緩解疲勞、預(yù)防近視。而家長想要給孩子補充維生素A以及維生素D，可以通過給孩子服用胡蘿卜素和鈣

D軟膠囊來完成。

魚肝油其實原本只是一種可以作為藥物使用的成分，魚肝油是維生素A和維生素D的統(tǒng)稱。在央視曝光后，越來越多的家長擔(dān)憂和疑問到底是否應(yīng)該給孩子補充魚肝油的問題，下面就整理了幾個典型的問題，為大家解決。

問題1：孩子應(yīng)不應(yīng)該每天補“AD”？

專家解答：維生素AD的補充，比較重要的是其中的維生素D，通?！癆D”是作為混合制劑制造銷售的。嬰兒出生后，在母乳或配方奶之外需要每天補充400單位維生素D，這是國際共識。維生素D是人體吸收鈣、保障骨骼生長和代謝所必需的，母乳不能足量提供，額外補充可以預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病。

問題2：配方奶中不是也含維生素D嗎？

專家解答：配方奶中含有強化維生素D，但實踐證明人工喂養(yǎng)的嬰兒無法從中完全滿足需要。由于配方奶使用廣泛，2008年以前，美國推薦嬰兒維生素D的用量為每日200單位。2008年10月，美國兒科學(xué)會根據(jù)大量臨床觀察認(rèn)為，維生素D的缺乏比以往認(rèn)識的更為普遍—從嬰幼兒到青少年及成年人都大量存在，于是維生素D用量改為母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)的嬰兒及較大兒童，只要每日奶量少于1000毫升，都應(yīng)每日補充400單位維生素D。

問題3：同時補維生素A是否會過量？

專家解答：維生素A也是嬰兒必需的，嬰兒和成人中不足的現(xiàn)象也比較多?？梢哉f，同時補充1500單位的維生素A與400至500單位的維生素D，對孩子的健康來說十分合理。

問題4:每天補多少AD不會超量？

專家解答：只要按醫(yī)生開具的劑量補充，也就是每日一粒，便無超量之虞。不過要提醒家長們的是，不建議在孩子1歲以后擅自更換為“1歲以上”劑型，因為“1歲以上”劑型的維生素A和維生素D的含量都更高一些。如果害怕孩子攝入量不足，最好聽聽醫(yī)生的意見。為讓攝入量可控，最好的方式就是服用標(biāo)準(zhǔn)的嬰兒補充劑型。

問題5：哪些方式可以補充維生素D？

專家解答：維生素D的獲取途徑主要有兩條：一是從食物中獲取，一是通過陽光照射皮膚，人體自動合成維生素D。

不過在皮膚暴露較少的春秋和冬季，我們通過曬太陽獲得的維生素D并不多，而且隔著玻璃曬太陽，也沒什么作用。 

問題6：多稀魚油是否比魚肝油更好？

對于魚肝油目前很多家長還是持有不放心的態(tài)度，因而更多的人去選擇其他的產(chǎn)品，比如多稀魚油和其他魚油。那么多稀魚油是否比魚肝油更安全？多稀魚油更多的是為孩子補充DHA，而DHA是大腦細(xì)胞形成發(fā)育不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。補充多烯魚油可以營養(yǎng)大腦、增強記憶、緩解疲勞、預(yù)防近視。而家長想要給孩子補充維生素A以及維生素D，可以通過給孩子服用胡蘿卜素和鈣D軟膠囊來完成。魚肝油其實原本只是一種可以作為藥物使用的成分，魚肝油是維生素A和維生素D的統(tǒng)稱。在央視曝光后，越來越多的家長擔(dān)憂和疑問到底是否應(yīng)該給孩子補充魚肝油的問題，下面就整理了幾個典型的問題，為大家解決。

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