荷爾蒙(hormone)源于希臘文，就是激素，意思是“激活”，是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的能調(diào)節(jié)生理平衡的激素的總稱。后來學者將其定義為由內(nèi)分泌器官產(chǎn)生，再釋放進入血液循環(huán)，并轉(zhuǎn)運到靶器官或組織中發(fā)揮一定效應的微量化學物質(zhì)。每個內(nèi)分泌腺都能產(chǎn)生一種或一種以上的荷爾蒙。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定，器官之間的協(xié)調(diào)以及生長發(fā)育、生殖等起調(diào)節(jié)作用。它不但影響一個正常人的生長、發(fā)育及情緒表現(xiàn)，更是維持體內(nèi)各器官系統(tǒng)均衡動作的重要因素，它一旦失衡，身體便會出現(xiàn)病變。一個人是否能身心健康，荷爾蒙擔當著舉足輕重的作用。荷爾蒙的化學成分大體上分為5類：蛋白質(zhì)、多肽、糖蛋白、類固醇及氨基酸。不同種類的荷爾蒙，其成分不同，其功能也各不相同。人體產(chǎn)生的各種內(nèi)分泌荷爾蒙的數(shù)量是極小的，如生長荷爾蒙在100毫升血液中不到1個微克，但對人體卻產(chǎn)生巨大的影響。如人體缺乏生長荷爾蒙，個子就長不高，成為侏儒癥，到成人時身高還不足130厘米。

自體荷爾蒙即“自己身體產(chǎn)生的荷爾蒙”，而非體外補充的荷爾蒙。

男性荷爾蒙是促進男性生殖器官的成熟和第二性征發(fā)育并維持其正常功能的一類激素。男性激素由睪丸間質(zhì)細胞產(chǎn)生，主要是指促卵泡生成激索(FSH)、促間質(zhì)細胞激素(1CSH)、催乳素(PRL)和睪酮（T）四種激素。其中睪丸酮是男性激素的主要成份，其他一些雄激素則可能是睪酮生成時的中間產(chǎn)物或睪酮的代謝產(chǎn)物。

在所有的荷爾蒙當中，對于女性影響最大就是女性荷爾蒙。卵巢分泌的雌性激素及黃體素統(tǒng)稱女性荷爾蒙（尤其是黃體素最為重要），它是孕育新生命及維持母體健康不可缺少的一種荷爾蒙。 2002年5月，在世界抗衰老會議上，意大利的凱奇博士--一位工作超過三十年的腫瘤專家陳述：“自有文明記載以來，人類一直以為，機體衰老是根本無法避免的，但經(jīng)過多方研究認證，我們認為老化的過程--喪失青春與活力--并不是正常的生命旅程，而是一種生理機能缺乏所造成的疾病，人體內(nèi)生命的源泉-- 荷爾蒙分泌不足便是導致生理機能缺乏的最主要原因。換句話說，衰老的是荷爾蒙分泌不足。通過補充荷爾蒙，老化現(xiàn)象是可以中止，甚至回轉(zhuǎn)的，人類平均壽命 150歲并不是夢想。我研究腫瘤學超過三十年，跟所有人一樣，過去也把每一種疾病視為獨立且原因互異的病癥；然而，經(jīng)過多年的癌癥研究生涯，我終于恍然大悟：許多癥狀完全不同、受損器官完全相異的疾病，其成因竟然通通一樣，這些外表看似互不相關(guān)的疾病之共同成因，正是老化本身。從癌癥的治療經(jīng)驗中，我學會了治療伴隨老化而來的其它病癥之方法，無它，就是解決基本問題--用補充荷爾蒙對抗老化?！?/p>

美國反老化醫(yī)學院院長朗諾.克茲博士在一份研究報告中指出，人類在21-22歲是青春的顛峰時期，也是分泌系統(tǒng)功能最頂峰的時期，之后荷爾蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年減少。荷爾蒙的減少影響到其它系統(tǒng)的運作，使身體所有器官的功能下降。30歲之前，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)可以自動調(diào)節(jié)，荷爾蒙的微量減少不足以影響到其它生理機能，但到30歲左右時，體內(nèi)荷爾蒙的分泌量只有顛峰期的85%，缺失15%的荷爾蒙分泌量引起其它器官功能衰退，人體各器官組織開始老化萎縮，皮膚明顯暗淡、精神不佳，生理機能的缺失會引起容顏上的衰老及心理失落。50歲時，已經(jīng)大約有40%的功能喪失了。到60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕人的左右，到80歲時，只余下1/5不到了。女性荷爾蒙濃度決定女性的青春，血中女性荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性可以年輕8歲之多。

一個最明顯的例子：平常我們身邊哪個女子若是突然漂亮起來，人們最愛說的就是“你是不是在談戀愛了？”你也許會說，這是因為談戀愛時人的心情好，心情好人才會漂亮。其實，這并不是全部，當一個女人處于戀愛狀態(tài)時，她體內(nèi)的荷爾蒙濃度會升高，在荷爾蒙的刺激下，皮膚會收縮，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。當一個男人愛上一個女人時，他會比原先溫柔體貼許多，這當然也是因為荷爾蒙的作用。日新月異發(fā)展的科技，不斷地改變著人類的生活以及各個方面?？茖W不僅從理論上提出了女性荷爾蒙的重要性，更從科學家們多年來的實踐中得到了檢驗和證實。

表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、無規(guī)律或月經(jīng)量多，經(jīng)常有大血塊，或月經(jīng)淋漓不斷，嚴重者導致失血性貧血。

2） 皮膚衰老

表現(xiàn)為皮膚松弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。

3）為什么荷爾蒙充足，人就會年輕、健康、有活力，當人體內(nèi)荷爾蒙充足時，細胞生長迅速，新陳代謝旺盛，人體內(nèi)的所有器官生機蓬勃，有充足的體力去對抗每一天的壓力，情緒上樂觀；體內(nèi)的細胞也有足夠數(shù)量與各種病菌作斗爭，因此，整個人表現(xiàn)的有精神、夠健康、有活力。

4）為什么專家說更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程?因為在30歲以后，女性荷爾蒙的分泌減少，引發(fā)許多病癥如熱潮紅、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚干燥，長期下來可能患上心血管病癥及骨質(zhì)疏松癥，而這段時期會持續(xù)數(shù)十年時間。因此，更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。

韶華逝去的女人常嘆：男人的魅力與年齡成正比，而女人的美麗與年齡卻是成反比的。從青春期開始，女人每個月都要經(jīng)歷經(jīng)期的不安寧：頭痛、失眠、腹痛，臉上還長小疙瘩；成熟期孕育新生命更是女人必不可少的人生責任：妊娠、生產(chǎn)、浮腫、妊娠斑；等到兒女長大成人，本該是能輕松下來好好享受人生的時候，更年期又降臨到了女人的身上：潮熱、失眠、頭痛、抑郁、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛。現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明：女人每個人生階段的生理狀況都與女性荷爾蒙的分泌密切相關(guān)。

女性荷爾蒙維持著女性生理機能的正常運作，若荷爾蒙分泌失調(diào)時，就會使生理機能衰退老化并出現(xiàn)各種不適應癥狀。例如：暴躁易怒、情緒起伏不定、失眠、記憶力衰退、疼痛、出現(xiàn)皺紋、色斑等等。荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老，再加上男性青春期的開始和結(jié)束都比女性要晚，男人的青春期比女人相對要長，這就是為什么同齡的女人比男人顯老的原因！女性荷爾蒙對于女人，就好比汽油對于汽車的重要性！女人要保持年輕亮麗的根本就是保持體內(nèi)荷爾蒙的水平。

荷爾蒙與更年期有關(guān)

有！醫(yī)學報告呼吁：忍受心悸、失眠、潮熱、失常等數(shù)年之久，數(shù)億中年女性飽受更年期不適之苦，有人熬不住，甚至萌生自殺念頭。這是一群心理醫(yī)生無法醫(yī)治的“患者”，讓我們揭開更年期神秘的面紗！造物主對人類能夠繁衍生命最偉大的貢獻在于創(chuàng)造了生命的泉源——荷爾蒙。生物醫(yī)學、腦生理學及分子生物學的研究證明：人體分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，彼此有著密不可分的關(guān)聯(lián)性。

人到了45歲左右，無論男女從外觀（如皮膚急劇松弛、老化）到機體生理（性腺功能減退）都出現(xiàn)急劇的衰退現(xiàn)象，從而導致人體神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的功能發(fā)生一系列的改變，從而誘發(fā)各種疾病及癥狀的出現(xiàn)。這個從中年期向老年期過渡的階段，稱之為“更年期”。因此，女性有更年期，男性也不例外。對一般人來說，其癥狀較輕，可通過神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的自身調(diào)節(jié)及配合適當?shù)谋＝?，?jīng)過一段時間后，都能順利地度過更年期，平穩(wěn)進入老年期；但也有部分人很難適應這種內(nèi)分泌的突然變化，出現(xiàn)一系列嚴重癥狀，如心情煩躁，容易惱怒，頭暈心悸，失眠，健忘，轟熱，汗出，倦怠乏力，皮膚有蟻走感，關(guān)節(jié)痛疼，精神抑郁，神經(jīng)過敏，尿急，陰道干燥等，嚴重影響正常工作和生活。

更年期是人生的必經(jīng)之路，也是生命的轉(zhuǎn)折點。其實，便不是每個人到50歲左右時都有更年期癥狀出現(xiàn)，如果您懂得正確的養(yǎng)生之道，更年期癥狀是完全不會光顧您的。

荷爾蒙短缺是引起更年期系列癥狀的罪魁禍首，由于女人對自身體內(nèi)荷爾蒙的變化反應較男性強烈，所以女人更年期癥狀較為普遍，而男性則較少。這個有如云宵飛車起伏的荷爾蒙變化，最早可以在三十五或四十歲開始。當雌性荷爾蒙的濃度急劇降低時，熱潮紅、抑郁癥、失眠和易怒的癥狀會變得非常嚴重，特別是患有經(jīng)期前癥候群、卵巢囊腫以及其它荷爾蒙失調(diào)癥狀的女性，前更年期開始的時間會較一般人早。

女性在一生中，有三分之一的時間是在后更年階段中度過的，我們必須使自己的身體不受更年期的威脅以及避免它所帶來的有害影響。20世紀90年代，大洋彼岸的美國，由于人人有著良好的自我保健意識，女性在更年期的年齡已很少出現(xiàn)更年期癥狀，她們擁有比其他國民更長的青春期，更好的健康狀況，更幸福很少有疾病的晚年生活。由此看來，特別是對女人來說，是否擁有豐富的保健資訊決定了后半生的健康與幸福。

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