核心提示：針灸減肥與拔罐減肥均屬于中醫(yī)療法，即通過(guò)針刺、艾灸刺激人體相應(yīng)的腧穴，通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，增加人體的基礎(chǔ)代謝，從而達(dá)到減肥的目的，兩者并不對(duì)比，選擇哪種方式減肥更好需根據(jù)患者個(gè)人情況而定。

針灸減肥與拔罐減肥均屬于中醫(yī)療法，即通過(guò)針刺、艾灸刺激人體相應(yīng)的腧穴，通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，增加人體的基礎(chǔ)代謝，從而達(dá)到減肥的目的，兩者并不對(duì)比，選擇哪種方式減肥更好需根據(jù)患者個(gè)人情況而定。

1、針灸減肥：針灸減肥是以針灸針刺激人體特定穴位，通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，增加人體的基礎(chǔ)代謝，從而達(dá)到減肥的目的，其效果較好，但需要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生操作下進(jìn)行;

2、拔罐減肥：拔罐減肥是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，將罐吸附于人體體表，造成局部瘀血，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、健脾祛濕、減肥的目的，但注意在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生操作下進(jìn)行，以免出現(xiàn)不良反應(yīng);

3、中藥內(nèi)服：對(duì)于痰濕體質(zhì)的肥胖患者，可以選擇荷葉熬粥、茯苓泡水服用，起到健脾祛濕、化痰的效果，也可以服用中成藥，如參苓白術(shù)散、金匱腎氣丸等，起到健脾化濕、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，對(duì)于肥胖有一定的改善作用;

4、針灸推拿：針灸推拿可以疏通人體的經(jīng)絡(luò)，使淤堵的經(jīng)絡(luò)疏通，改善體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，起到減肥的效果，但需要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生操作下進(jìn)行，以免出現(xiàn)不良癥狀。

需要注意的是，不論是針灸減肥還是拔罐減肥，患者在日常生活中均需要注意清淡飲食，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，如辣椒、肥肉、雪糕等，還需要避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，注意在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行，避免私自進(jìn)行針灸或拔罐，以免出現(xiàn)不良癥狀。

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