提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

失眠的治療干預(yù)方法有心理治療、藥物治療、物理治療等。具體分析如下：

1.心理治療：當(dāng)失眠是由于心里緊張、焦慮和抑郁情緒等引起時(shí)，可以通過心理安慰，改善對(duì)睡眠的認(rèn)知，必要時(shí)也可咨詢心理醫(yī)生調(diào)整心理狀態(tài)。

2.藥物治療：如果患者長期失眠，引起軀體癥狀，如免疫力下降、認(rèn)知能力下降、精神狀態(tài)長期不佳，甚至嚴(yán)重影響工作生活狀態(tài)時(shí)，可以使用藥物治療。還可以使用中藥如酸棗仁湯、安神補(bǔ)腦液，或茯神等藥物，能夠幫助養(yǎng)血安神，促進(jìn)睡眠。

3.失眠也可以用物理方法干預(yù)治療：如按摩頭部穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)化。還可以采用光照療法、經(jīng)顱磁刺激等。

失眠干預(yù)治療的方法比較多，應(yīng)該注意根據(jù)病癥的原因?qū)ΠY調(diào)養(yǎng)，如果失眠嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。

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