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SPA一詞源于拉丁文，就是“健康之水”的意思。
今天的比利時有個小鎮(zhèn)叫SPA，古羅馬時，居民發(fā)現(xiàn)此處涌出許多自然泉水，鹽分低、無礦物質，飲用或沐浴對人的身體都有益處。然后，居民便以這種自然泉水治療疾病，這便是SPA的起源。17、18世紀，SPA在歐洲開始漸漸流行，人們相信泉水不僅能夠治病，還能美容，因此逐漸發(fā)展成為目前風靡全世界的SPA美容風潮。
如今，忙忙碌碌的都市生活常常讓不少職場人士臉上寫滿疲憊，身心也背負著重大的壓力，想讓自己徹底放松，除了飲食、膏方進補外，SPA也是放松解乏、蕩滌身心的不錯選擇，男女都可以用它來解決不少亞健康問題。
養(yǎng)腎SPA受男士歡迎
在不少人看來，SPA、美容似乎只是女人的專利。而事實上，目前也有很多具有強身健體功效的男士SPA大受歡迎，尤其是腎部保養(yǎng)SPA。
所謂“養(yǎng)生護腎SPA療法”是依從中醫(yī)經絡的理論，以純植物精油按摩的手法，由皮膚滲透至皮下毛細血管及循環(huán)系統(tǒng)，同時輔以熱石直接貼合肌膚帶來刺激，令整個經絡活躍，激發(fā)下丘腦，也促進男性荷爾蒙的分泌、恢復。在精油按摩后，再使用艾熏，即用艾葉為主要原料制成的藥艾條，通過熏灸等方法，治療風寒濕痹、肌肉酸麻等病癥。
不過，男士腎部保養(yǎng)對美容師的手法要求也高，點、搖、滾、拿等手法必須相兼揉和。按摩后，還要采用集20多種名貴中草藥，經無煙碳化制成的香料進行熏烤，從而幫助排出身體多余水分和毒素，全方位調節(jié)各個臟器的功能平衡，提高機體免疫力，增強抵抗力，達到養(yǎng)腎、強腎的目的。這一療法還可以在一定程度上幫助男性全面溫通經絡，具有行氣血、逐寒濕、溫補元氣的功效。
頭頸部SPA有功效
長期伏案和開車出行，導致很多人出現(xiàn)肩頸部位酸痛癥狀。因此，肩頸舒緩是SPA養(yǎng)生項目中的熱門?！爸嗅t(yī)認為，肩頸的不利，大多是因為氣血虛弱、外邪的干擾，以及腎氣的不足引起的。所以，通過肩部舒緩SPA，可以幫助改善頭昏、偏頭痛、失眠多夢、記憶力下降、注意力不集中等狀況；改善肩頸問題引發(fā)的腰酸背痛、手臂麻痹、腳腿無力。另外，可改善肩頸問題引起的面部血液循環(huán)差、缺血、晦暗、長斑、長痘、新陳代謝慢等癥狀。”養(yǎng)生專家介紹。
不得不提的還有頭部的SPA保護，它主要是利用特殊刷發(fā)、軟化角質、修復滋潤與經脈舒緩等技巧，讓頭、頸、肩，甚至延伸到背部、手足，都盡可能地放松，進而強化人體健康。就人體結構而言，頭部是健康狀況反射區(qū)中經脈最多的地方，共有近500多個穴點。當人過度疲勞、睡眠不足、身體不適時，頭皮不同部位會出現(xiàn)各種現(xiàn)象及癥狀，此時若只單純以指甲猛力抓洗的方式來洗頭，對頭皮絕對有害無益。如果能長期地進行頭部SPA，就可以幫助加速新陳代謝，從而使頭皮過度出油的問題得以改善，細胞更獲健康舒適的發(fā)展，任何“頂上問題”都將迎刃而解。
SPA按摩減肥兩不誤
“啤酒肚”一貫被定義為中年男人的“身材殺手”。一般來說，中年男性的啤酒肚大多因過度應酬及新陳代謝減慢而形成，脂肪囤積于腹腔的大網膜內，不僅影響外觀，更對心肺功能造成威脅。而SPA可針對“啤酒肚”進行“減圍護理”，即選用特別調配的減肥精油，結合高滲透力的遠紅外線儀及修身瘦身機來促進深層脂肪燃燒，幫助恢復心肺功能，有效消除啤酒肚，使身材回復壯碩與英挺。
舉“足”輕重，是健康與否的最佳參考。一天忙碌過后，經常累到腿提不起來，此時就可以藉由足部SPA來舒緩。一般來說，足部SPA的功能可說是結合了腳底按摩和精油SPA。先就腳底按摩而言，由于腳底布滿7萬多條末稍神經，人體器官是否健康一般都可以從足部的形狀、顏色觀察得知，或藉手觸摸而知。所以，對于壓力大的男性而言，腳部按摩的手法可幫助放松足部壓力，也可減少靜脈曲張的形成，同時刺激反射區(qū)的反射神經。此保養(yǎng)方式能有效促進壓力的減輕，保持健康活力。
養(yǎng)生模式三位一體
如今，大大小小的美容院都打著SPA的旗號，實則市場良莠不齊、魚龍混雜。據業(yè)內專家介紹，一個優(yōu)良的SPA場館并非輕易就能落成，而是必須具備水、減壓護理及滿足人聽、味、觸、嗅、視“五感”的情境，以及擁有執(zhí)業(yè)注冊資格的芳香療法治療師。
“如果說在家泡澡、洗泡泡浴是一種情調，那么挑選一家專業(yè)的美容機構去做SPA，更像一場奢寵的身心之旅。”專家認為，正規(guī)的SPA館不僅在專業(yè)方面令人放心，更在環(huán)境氣氛上能營造出異域風情或靜享境界。更不要說，那些提供各種特色的新奇愈療項目，不但有實際的效用，更可以全方位調動身心靈修與體驗的一種享受。比如許多高級SPA場館如今便是依據“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”的健康理念，構建了“體質辨識、體質調理、體質養(yǎng)生”三位一體的獨特養(yǎng)生模式。
哪些人不適合SPA特別鏈接
當SPA成為各家美容美體機構紛紛爭搶的一塊時尚招牌時，“水療”便從最初治療疾病的一種方式演變成時尚的美容美體風潮。但這股時尚風并非任何人都能輕易追隨。
醫(yī)學專家介紹：做SPA之前，市民最好先對自己的身體健康狀況作出正確的評估，那些有特殊病史的人最好不要做SPA。如果有嚴重的高血壓、糖尿病等慢性基礎性疾病的患者，絕對不能做水療。
據了解，水療是通過在熱水中浸泡來舒緩緊張情緒，輔助使用精油等產品達到活血化淤、強身健體的功效。但專家指出，時下的水療所使用的精油并不是醫(yī)療用精油，單純的活血化淤更易導致高血壓患者腦出血，后果不堪設想。
TIPS:
此外，醫(yī)生還建議以下患者不宜接受水療：
頭腦或意識不清、老年癡呆、智力退化及平衡感障礙者，以免發(fā)生意外；
心律不齊；
未接受治療的癲癇病患；
血糖控制不佳的糖尿病患者或低血糖癥；
嚴重的下肢靜脈曲張；
對光、熱敏感者，例如紅斑狼瘡患者；
惡性腫瘤；
血壓控制不良的高血壓患者；
姿勢性低血壓。
另外，嚴重的心臟病、氣喘病、某些皮膚病、甲狀腺功能紊亂、靜脈曲張、靜脈炎患者應嚴禁香熏治療；
骨結核、骨腫瘤患者應避免盲目按摩，因為這樣可能會產生病理性骨折、氣血胸、輕者休克、昏迷或癱瘓，重者可能會立即死亡；
癌癥患者也不宜接受淋巴按摩，否則可能會導致腫瘤細胞擴散轉移而加重病情。
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