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SPA一詞源于拉丁文，就是“健康之水”的意思。

今天的比利時有個小鎮(zhèn)叫SPA，古羅馬時，居民發(fā)現(xiàn)此處涌出許多自然泉水，鹽分低、無礦物質(zhì)，飲用或沐浴對人的身體都有益處。然后，居民便以這種自然泉水治療疾病，這便是SPA的起源。17、18世紀(jì)，SPA在歐洲開始漸漸流行，人們相信泉水不僅能夠治病，還能美容，因此逐漸發(fā)展成為目前風(fēng)靡全世界的SPA美容風(fēng)潮。

如今，忙忙碌碌的都市生活常常讓不少職場人士臉上寫滿疲憊，身心也背負(fù)著重大的壓力，想讓自己徹底放松，除了飲食、膏方進(jìn)補(bǔ)外，SPA也是放松解乏、蕩滌身心的不錯選擇，男女都可以用它來解決不少亞健康問題。

養(yǎng)腎SPA受男士歡迎

在不少人看來，SPA、美容似乎只是女人的專利。而事實(shí)上，目前也有很多具有強(qiáng)身健體功效的男士SPA大受歡迎，尤其是腎部保養(yǎng)SPA。

所謂“養(yǎng)生護(hù)腎SPA療法”是依從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的理論，以純植物精油按摩的手法，由皮膚滲透至皮下毛細(xì)血管及循環(huán)系統(tǒng)，同時輔以熱石直接貼合肌膚帶來刺激，令整個經(jīng)絡(luò)活躍，激發(fā)下丘腦，也促進(jìn)男性荷爾蒙的分泌、恢復(fù)。在精油按摩后，再使用艾熏，即用艾葉為主要原料制成的藥艾條，通過熏灸等方法，治療風(fēng)寒濕痹、肌肉酸麻等病癥。

不過，男士腎部保養(yǎng)對美容師的手法要求也高，點(diǎn)、搖、滾、拿等手法必須相兼揉和。按摩后，還要采用集20多種名貴中草藥，經(jīng)無煙碳化制成的香料進(jìn)行熏烤，從而幫助排出身體多余水分和毒素，全方位調(diào)節(jié)各個臟器的功能平衡，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，達(dá)到養(yǎng)腎、強(qiáng)腎的目的。這一療法還可以在一定程度上幫助男性全面溫通經(jīng)絡(luò)，具有行氣血、逐寒濕、溫補(bǔ)元?dú)獾墓πА?/p>

頭頸部SPA有功效

長期伏案和開車出行，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)肩頸部位酸痛癥狀。因此，肩頸舒緩是SPA養(yǎng)生項目中的熱門。“中醫(yī)認(rèn)為，肩頸的不利，大多是因為氣血虛弱、外邪的干擾，以及腎氣的不足引起的。所以，通過肩部舒緩SPA，可以幫助改善頭昏、偏頭痛、失眠多夢、記憶力下降、注意力不集中等狀況；改善肩頸問題引發(fā)的腰酸背痛、手臂麻痹、腳腿無力。另外，可改善肩頸問題引起的面部血液循環(huán)差、缺血、晦暗、長斑、長痘、新陳代謝慢等癥狀?！别B(yǎng)生專家介紹。

不得不提的還有頭部的SPA保護(hù)，它主要是利用特殊刷發(fā)、軟化角質(zhì)、修復(fù)滋潤與經(jīng)脈舒緩等技巧，讓頭、頸、肩，甚至延伸到背部、手足，都盡可能地放松，進(jìn)而強(qiáng)化人體健康。就人體結(jié)構(gòu)而言，頭部是健康狀況反射區(qū)中經(jīng)脈最多的地方，共有近500多個穴點(diǎn)。當(dāng)人過度疲勞、睡眠不足、身體不適時，頭皮不同部位會出現(xiàn)各種現(xiàn)象及癥狀，此時若只單純以指甲猛力抓洗的方式來洗頭，對頭皮絕對有害無益。如果能長期地進(jìn)行頭部SPA，就可以幫助加速新陳代謝，從而使頭皮過度出油的問題得以改善，細(xì)胞更獲健康舒適的發(fā)展，任何“頂上問題”都將迎刃而解。

SPA按摩減肥兩不誤

“啤酒肚”一貫被定義為中年男人的“身材殺手”。一般來說，中年男性的啤酒肚大多因過度應(yīng)酬及新陳代謝減慢而形成，脂肪囤積于腹腔的大網(wǎng)膜內(nèi)，不僅影響外觀，更對心肺功能造成威脅。而SPA可針對“啤酒肚”進(jìn)行“減圍護(hù)理”，即選用特別調(diào)配的減肥精油，結(jié)合高滲透力的遠(yuǎn)紅外線儀及修身瘦身機(jī)來促進(jìn)深層脂肪燃燒，幫助恢復(fù)心肺功能，有效消除啤酒肚，使身材回復(fù)壯碩與英挺。

舉“足”輕重，是健康與否的最佳參考。一天忙碌過后，經(jīng)常累到腿提不起來，此時就可以藉由足部SPA來舒緩。一般來說，足部SPA的功能可說是結(jié)合了腳底按摩和精油SPA。先就腳底按摩而言，由于腳底布滿7萬多條末稍神經(jīng)，人體器官是否健康一般都可以從足部的形狀、顏色觀察得知，或藉手觸摸而知。所以，對于壓力大的男性而言，腳部按摩的手法可幫助放松足部壓力，也可減少靜脈曲張的形成，同時刺激反射區(qū)的反射神經(jīng)。此保養(yǎng)方式能有效促進(jìn)壓力的減輕，保持健康活力。

養(yǎng)生模式三位一體

如今，大大小小的美容院都打著SPA的旗號，實(shí)則市場良莠不齊、魚龍混雜。據(jù)業(yè)內(nèi)專家介紹，一個優(yōu)良的SPA場館并非輕易就能落成，而是必須具備水、減壓護(hù)理及滿足人聽、味、觸、嗅、視“五感”的情境，以及擁有執(zhí)業(yè)注冊資格的芳香療法治療師。

“如果說在家泡澡、洗泡泡浴是一種情調(diào)，那么挑選一家專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)去做SPA，更像一場奢寵的身心之旅?！睂＜艺J(rèn)為，正規(guī)的SPA館不僅在專業(yè)方面令人放心，更在環(huán)境氣氛上能營造出異域風(fēng)情或靜享境界。更不要說，那些提供各種特色的新奇愈療項目，不但有實(shí)際的效用，更可以全方位調(diào)動身心靈修與體驗的一種享受。比如許多高級SPA場館如今便是依據(jù)“合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡”的健康理念，構(gòu)建了“體質(zhì)辨識、體質(zhì)調(diào)理、體質(zhì)養(yǎng)生”三位一體的獨(dú)特養(yǎng)生模式。