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　　在這個燈紅酒綠的快節(jié)奏的大都市里，面對著很多的誘惑，而且現(xiàn)在的人也越來越注重自身的

和生活質(zhì)量了，所以不管是那些外企的白領(lǐng)們還是私企的秘書們在結(jié)束了一天的忙碌工作之后呢，總想找個地方去輕松輕松，讓身體得到一個徹底的松懈，緩解一下上班的壓力。什么都不想去想，也不管人際關(guān)系，也不去想老板交給的工作，只想全身心的放松一下。

當(dāng)然，舒緩壓力的方式有很多，比如說K歌、逛街、shopping、旅游等等呀，現(xiàn)在最為時尚的一種，也是為大部分人所接受的一種放松方式那就是SPA。

SPA強調(diào)的身、心、靈融合，讓男男女女在忙碌工作之余，找到放松

與紓解壓力的健康境地。

現(xiàn)實生活中，SPA具有以下功效：美容養(yǎng)顏、放松身體、舒緩身心、健康

、

等。

在SPA天地里，你可美化容顏、健美體形、修心

，感受花草雨露的滋潤和美療師溫柔手法的呵護。經(jīng)過一番香花美樂凈水洗滌，步出SPA時你倦容已去，渾身散發(fā)著花草的芬芳，香氣襲人，真可謂香草美人。難怪眾多都市名媛、白領(lǐng)麗人、風(fēng)流雅士為之著迷，并成為他們展現(xiàn)其生活品位的方式。

因此，SPA可以說是一座補充能源的“身心美容充電站”。

也許你已經(jīng)享受過SPA水療的樂趣，也許你還沒有接觸過SPA水療，透過十二星座的角度出發(fā)，讓每個星座都能有享受SPA的絕招，讓生活更加暢快舒適?？靵砜纯窗伞?/p>

一是沖動易躁的白羊座，我們來看看這個星座的SPA世界吧。

白羊座的個性相信很多人都了解，沖動，做什么事情總是風(fēng)風(fēng)火火的，有點莽撞，所以這個星座的男女身體上有許多病痛，但一般都是由壓力造成的，只是在平時的生活中多注意

呢，問題應(yīng)該不大。

這個星座的人呢平時休閑的時候不妨做做水療，運用水柱的沖激按摩來紓解肌肉壓力、促進新陳代謝及血液循環(huán)，基本代謝功能增強，對身體健康自然有所幫助?？梢运鶃頉_擊頭頂，更加提神醒腦。透過特別的保養(yǎng)流程以不同的水浴來調(diào)整身體并按壓穴道，達到消除疲勞和強化體質(zhì)的目的。

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二是踏實務(wù)實的金牛座，我們來看看這個星座的SPA世界。

這個社會發(fā)展的太快了，所以經(jīng)常會出現(xiàn)許多人們不太清楚的高科技出來，正是因為這些高科技，讓金牛座的生活便利無比，但也是這些高科技，讓他們會出現(xiàn)一些文明病，所謂的文明病是指一些焦慮、抑郁等，因為這個星座是典型的老牛拉慢車的星座，對于過快的生活節(jié)奏一時適應(yīng)不了，所以才會抑郁焦慮。在這個時候呢，建議這個星座的人試試“按摩熱池”，與“冷池”交互浸泡，能促進體溫調(diào)節(jié)機能，并協(xié)助排除體內(nèi)廢物。另有添加不同精萃

、藥草或茶、酒等成分的藥池或茶酒池等。

三是好動的雙子座，一起來看看這個星座適合什么樣的SPA吧。
　　
這個星座的人對各種新鮮事物都感覺到好奇不已，當(dāng)然SPA也不例外，他們對水療的種種方法都很有興趣，因為不同的水療方法它的效果是完全不相同的。

“浮浴”是運用池底強勁的水流造成強大浮力，因為般來說男性可承受水流強度較女性強，如果雙子座是首次使用，建議使用“拍打浴”，拍打浴是運用寬50公分，有8公厘厚度的水幕，可特別針對雙子座的肩膀和脖子進行軟性的拍打按摩，在使用時可同時吸收陰離子，并改善身體上的酸痛。

四是敏感有母性光輝的巨蟹座

這個星座呢對生活是非常講究的，巨蟹座周旋在家庭與職場，身處在灰蒙水泥叢林都會中，身心遭受的壓迫可想而知，而紊亂的居家與辦公室環(huán)境更加令人焦躁不安；巨蟹座需要找個時空徹底解放身心。

五是熱情自信的獅子座

對這個星座而言，別看用電腦和打電話是再普通不過的動作，但卻是造成全身肌肉酸痛有最大殺手，所以這個星座的人壓力也是蠻大的，那就找個時間，找個好的地點來做SPA吧。

對獅子座來說，水療可以達到運動效能，對女獅子還能雕塑腰部曲線；運用水按摩脊椎與豎脊肌來矯正駝背。“寢浴”是躺在符合人體功學(xué)的水中斜椅上，對獅子座來說，如同坐在寶座上的頂級享受，運用38℃的水溫和粗氣泡的振動，對身體進行刺激，達到有效的按摩。

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六是力求事事完美的處女座

這個星座的非常的注重自身的健康，而且他們通常會用很多種的藥物，這樣對身體產(chǎn)生了副作用，破壞了身體的健康，還談什么美麗呀？

SPA提供處女座純凈天然的生機飲食，如糙米和五谷雜糧、豆類，富含鈣、鎂、鐵的深色綠葉蔬菜及各種蔬果等，以及洋甘菊和馬鞭草等各種藥草，能夠由內(nèi)往外改善處女座較虛弱的體質(zhì)，調(diào)理身體機能。

七是愛美至極的天秤座

這個星座的人都非常愛美，所以他們平時也非常注重身體的保養(yǎng)，這個星座的人做SPA是養(yǎng)護身體的最好方式了

天秤座可采取添加滋潤體膚、調(diào)理細胞組織和排除身體毒素的深海藍藻，或具有強化肌膚酵素活動、平衡肌膚含水量的死海微量浴鹽，以及可促進體內(nèi)循環(huán)與排放身體廢物的阿爾卑斯山天然浴泥等SPA特有產(chǎn)品，達到活化肌膚健康，創(chuàng)造天秤座向往的自信體態(tài)。進行水療時，有慢性腰酸痛的天秤座，可以做3分鐘的浮浴、6分鐘的方位按摩浴、3分鐘的按摩腰背、3分鐘的按摩臀腰，以及10分鐘的半身桶烤箱。

八是神秘性感的天蝎座
　　
SPA可促進天蝎座的靈感，并且激發(fā)潛藏于內(nèi)心的想象力。在緊張與紛擾中，SPA還原天蝎座的敏銳直覺，在改善身心的同時，更進一步建立自信，透過SPA，讓天蝎座男女更有靈性。“氣泡按摩浴”極適合天蝎座，在池中可讓超音波所產(chǎn)生的細致氣泡充分按摩活化肌膚，尤其是在座椅區(qū)還可針對天蝎座的臀部加壓，讓天蝎座更具性感魅力。

九是無拘無束的射手座
　　
這個星座在忙碌的工作，緊張的生活中讓向往自由的射手座更需要找一個全身心放松的出口。

SPA是“水的健康美容”。透過水的能量傳達健康概念，運用水的沖激程度與水溫來促進射手座身體細胞的新陳代謝并加強循環(huán)。射手座可以水按摩臀大肌和臀部肪來托高臀部，并透過按摩股四頭肌、股二頭肌和腓腸肌，達到修飾腿部線條等美容塑身功效；還可活化肌膚細胞并去除老化角質(zhì)、保持肌膚的光澤和彈性。

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十是凡事都穩(wěn)重的摩羯座

這個星座的凡事都考慮的面面俱到，所以在做SPA之前呢，他已經(jīng)把所能遇到的問題都想到了，自己感覺好了再考慮去做，別人再怎么說都是沒用的。而且這些問題他們都是聽取專業(yè)人士的相關(guān)意見，并且把各個方面要注意的點都牢記在心。比如詢問SPA各種保養(yǎng)商品是否齊備？產(chǎn)品是否通過許可？以及確定產(chǎn)品品質(zhì)，同時優(yōu)先解決交通與停車問題。SPA的產(chǎn)品與療程能否延伸到居家空間？

十一是灑脫熱情的水瓶座

在進行水療時，小腿容易抽筋的水瓶座，首先需要按摩小腿6分鐘，然后做3分鐘的氣泡寢浴達到全身伸展，3分鐘的半身熱池及4分鐘的全身冷池，最后再做3分鐘的半身式烤箱，達到改善容易抽筋的情形。

此外，觀念較新的水瓶座也可以借由計算機設(shè)定的課程，從“臟器”“身體部位”或“肌肉部位”的異常狀況來得知適合的保養(yǎng)流程。

十二是敏感多疑的雙魚座

雙魚座在SPA中可說是“如魚得水”，透過水柱勁道的強弱與溫度的高低，來達到雙魚座韻律呼吸與強化體質(zhì)。雙魚座可以自己著重的主題來進行，用水來幫助運動促進健康。

基本上水療SPA是柔性的，并沒有限制，但有皮膚病，應(yīng)避免在吃飽半小時內(nèi)，或身體狀況不佳時，如心臟功能不好，睡眠不足精神不濟時，應(yīng)避免入池。

怎么樣？說了這么多，大家都知道了，以后在去做SPA的時候，應(yīng)該知道如何選擇合適自己的水療方法了，而且針對每個人身體健康狀況的不同來進行不同的水療方式，達到超乎想象的效果，讓你的身體看起來更健康，更活力，最重要的一點是越來越美麗！

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（責(zé)任編輯：忘憂草）

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