36款低脂零食推薦，減脂期也能吃零食！
姐妹們！今天給大家整理了36款適合減脂期的小零食，不僅低脂低卡，還富含蛋白質(zhì)，飽腹感強！減脂期的姐妹也能實現(xiàn)零食自由啦！喜歡的寶寶們趕緊收藏吧~

薯片類
雖然薯片類零食熱量較高，但選擇低脂版本的可以減少攝入。

? 辣條類
辣條類零食通常含有較高的熱量，但可以選擇低脂低卡的替代品。

肉食類
肉食類零食是很多人的最愛，選擇低脂的肉類零食可以滿足口腹之欲。

主食類
主食類零食如全麥面包、雜糧餅干等，不僅低脂，還能提供飽腹感。

小貼士：雖然這些零食比較低卡，但還是要適當控制食用量，不能當作正餐來吃哦~ 想吃零食的時候，下午3-4點鐘對減肥的影響會比較小，不過也要注意控制量。只有控制飲食和適當?shù)腻憻挷攀亲罱】档臏p肥方式哦~

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