自制蘋(píng)果醋：簡(jiǎn)單又健康的發(fā)酵飲品
【材料準(zhǔn)備】
蘋(píng)果3個(gè)
古法糧食醋750毫升（有機(jī)糙米醋）
紅冰糖750克

【制作步驟】
用果蔬凈康機(jī)清洗蘋(píng)果，去除表面農(nóng)藥殘留，晾干。
將蘋(píng)果切成薄片，放入酵素壺中，加入紅冰糖。
倒入古法糧食醋750毫升。
搖勻后，放上壓網(wǎng)，蓋上密封蓋，放置在陰涼干燥處釀制一個(gè)月。

【飲用方法】
每天早晚飯后，取30-50毫升原液，按醋:水=1:6的比例飲用。

【功效】
富含果膠、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和酵素，具有疏通軟化血管、排毒降血脂、消除黑色素、美白皮膚、控制體重、消除疲勞、解酒保肝、抗氧化延緩衰老的功效。

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