黃芪養(yǎng)生水食譜，讓你元氣滿滿！
1. 黃芪枸杞水
食材：黃芪6片、枸杞10粒
做法：將黃芪放入養(yǎng)生壺，加入600毫升水，浸泡20-30分鐘，先煮10分鐘，再加入洗凈的枸杞煮5分鐘。適合渾身乏力、眼睛疲勞、皮膚干燥的人群。

黃芪玫瑰水
食材：黃芪6片、玫瑰5朵
做法：將黃芪放入養(yǎng)生壺，加入600毫升水，浸泡20-30分鐘，先煮10分鐘，再加入玫瑰煮10分鐘。適合氣虛、臉色暗沉、容易焦慮的人。

黃芪茯苓水
食材：黃芪6片、茯苓5克
做法：將黃芪放入養(yǎng)生壺，加入600毫升水，先浸泡20-30分鐘，然后煮20分鐘。適合虛胖浮腫體質(zhì)、消化不良的人。

黃芪陳皮水
食材：黃芪6片、陳皮5克
做法：將黃芪放入養(yǎng)生壺，加入600毫升水，浸泡20-30分鐘，然后加入陳皮煮15分鐘。適合脾胃虛弱、面容憔悴的人。

黃芪麥冬水
食材：黃芪6片、麥冬5顆
做法：將黃芪和麥冬放入養(yǎng)生壺，加入600毫升水，浸泡20-30分鐘，然后煮30分鐘。適合口干舌燥、失眠多夢、氣虛乏力的人。

黃芪紅棗水
食材：黃芪6片、紅棗3-5顆
做法：將黃芪放入養(yǎng)生壺，加入600毫升水，浸泡20-30分鐘，再加入洗凈去核后的紅棗煮30分鐘。適合氣血不足、脾胃虛弱、熬夜臉色差、睡眠質(zhì)量差的人。

黃芪胎菊枸杞水
食材：黃芪6片、胎菊3克、枸杞20粒
做法：將黃芪放入養(yǎng)生壺，加入600毫升水，浸泡20-30分鐘，煮10分鐘，然后加入胎菊和枸杞再煮10分鐘。適合經(jīng)常熬夜、眼睛疲勞的人。

黃芪金銀花水
食材：黃芪6片、金銀花10克
做法：將黃芪放入養(yǎng)生壺，加入600毫升水，浸泡20-30分鐘，煮10分鐘，然后加入金銀花再煮10分鐘。適合上火、口腔潰瘍、尿黃、心煩等濕熱癥狀的人。

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