辦公室必備的養(yǎng)生飲品，讓你元氣滿滿！

作為打工人的我們，加班熬夜、工作壓力大、失眠等問題幾乎成了家常便飯。長時間用眼、久坐不動，不僅容易脫發(fā)掉發(fā)，還可能導致下半身水腫、眼睛干澀。飲食不規(guī)律，臉色暗沉、氣色差也是常有的事。今天給大家分享幾個辦公室里非常實用的養(yǎng)生飲品，讓你元氣滿滿！ 脾胃虛弱喝四神湯 四神湯的配方是蓮子、山藥、芡實、茯苓和陳皮絲。這款湯有健脾益氣養(yǎng)胃的作用，特別適合脾胃虛弱導致的精神疲憊、乏力、氣短懶言的人。喝起來不上火，簡直是辦公室的養(yǎng)生必備！ 用眼過度喝決明子銀花茶 如果你經(jīng)常用眼過度，眼部疲勞干澀，推薦你喝決明子銀花茶。配方包括決明子、胎菊、枸杞、金銀花和陳皮。這款茶有養(yǎng)肝護肝、明亮眼睛的作用，簡直是辦公室的“護眼神器”。 去濕美顏喝紅豆薏米茶 紅豆薏米茶的成分有赤小豆、茯苓、薏米、陳皮絲和黃苦蕎。它有祛濕濁、疏肝安神、健脾利濕的作用。經(jīng)常熬夜、吹空調導致浮腫的朋友們，這款茶非常適合你！ 臉色暗沉喝玫瑰桑葚茶 熬夜壓力大導致的面色萎黃、暗沉無光澤，可以喝玫瑰桑葚茶。配方包括玫瑰、百合、桑葚、茯苓和紅棗。這款茶有提亮膚色的作用，補充元氣，讓你氣色紅潤。 久坐不動喝荷葉山楂茶 荷葉山楂茶的成分有山楂、荷葉、陳皮絲、茯苓和黃芪。它有加速新陳代謝、調節(jié)內脂運化、刮油的作用。經(jīng)常久坐脹氣、沒胃口的朋友們，這款茶可以幫你改善這些癥狀。 這些養(yǎng)生飲品不僅簡單易做，而且效果顯著。趕緊試試吧，讓你的辦公室生活更加健康！ #優(yōu)質作者追光計劃#養(yǎng)生#創(chuàng)作者賞金計劃#健康飲品#秋冬養(yǎng)生

發(fā)布于11月3日 08:12

相關知識

上班族：一周養(yǎng)生計劃讓你夏季元氣滿滿，改善體質，充滿元氣
打工人養(yǎng)生指南：讓你元氣滿滿
?辦公室必備8種健康零食
揭秘中醫(yī)針灸四大養(yǎng)生奧秘，讓你元氣滿滿！
鮮牛奶推薦：健康飲品，元氣滿滿每一天
辦公室養(yǎng)生小常識 春季辦公族必須懂的知識
女性辦公室養(yǎng)生 保護健康七必備
白領養(yǎng)生秘訣 辦公室必備10大抗疲勞食物
辦公室養(yǎng)生秘籍，變美必備
素食｜元氣滿滿的素早餐

網(wǎng)址: 辦公室必備的養(yǎng)生飲品，讓你元氣滿滿！ http://www.u1s5d6.cn/newsview874452.html