怪獸輕斷食是一款為您量身打造的斷食記錄工具，完全免費(fèi)。它以科學(xué)、健康和專業(yè)為理念，陪伴您度過每一個(gè)斷食階段，確保您在減重過程中既安全又高效，通過這款軟件，您可以輕松設(shè)置斷食計(jì)劃，記錄每一次的斷食情況，軟件中還提供了豐富的食譜選擇，無論是查看各種食物的熱量信息，還是針對不同人群的輕斷食減脂方案，如食堂減肥餐、外賣減肥餐等，都能滿足您的需求，此外，怪獸輕斷食還有專門的鍛煉板塊，在這里，您可以找到各種專業(yè)的瘦身鍛煉視頻，包括針對性訓(xùn)練，幫助您更快地達(dá)到減脂和塑形的目標(biāo)，更有各種特色課程等待您來解鎖，從此刻開始，開啟您的蛻變之旅。

所以，無論您是想要健康飲食，還是希望通過斷食來減輕體重，怪獸輕斷食app都是您最佳的選擇，現(xiàn)在就加入我們，一起邁向更健康、更美好的未來吧！

軟件評價(jià)

超多信息參考，都是減肥達(dá)人所呈現(xiàn)的，輕松獲取；

知曉最專業(yè)的減肥信息，讓我們可以免費(fèi)去了解；

通過多種方式控制飲食，你的身材自然會變好。

軟件特色

量身打造斷食計(jì)劃；

全面斷食追 蹤 器；

斷食周報(bào)詳情分析；

追蹤減重和斷食狀態(tài)；

科學(xué)食譜專屬定制；

跟蹤斷食歷史和圖表記錄；

配合鍛煉版塊組合拳，助力更快瘦身。

使用介紹

下載安裝軟件后，進(jìn)入軟件需要填寫一些信息，比如斷食理由，年齡，體重等，根據(jù)個(gè)人情況填寫即可；

填寫完畢后，軟件會生成個(gè)人專屬計(jì)劃，為你制定合適的內(nèi)容和計(jì)劃；

查看身體測評結(jié)果后就可以進(jìn)入軟件開始體驗(yàn)；

點(diǎn)擊計(jì)劃頁面的各種模式便可開始斷食，軟件會進(jìn)行記錄。

常見問題

Q:app內(nèi)有廣告嗎？

A:完全無廣告，小伙伴們放心使用吧。

Q:間歇性斷食多久才有效果呢？

A:根據(jù)不同減重目標(biāo)有效的規(guī)劃減重周期與配合不同的斷食模式，例12-12、14-10等，盡快完成減重目標(biāo)；

Q:對身體有傷害嗎？

A:間歇性斷食是在斷食和進(jìn)食之間循環(huán)的進(jìn)食方式，它并沒有限制您應(yīng)該吃哪些食物，而是告訴您該何時(shí)用餐與合理用餐，是能保證人體需求營養(yǎng)與健康無害。

更新日志

v4.0.8版本

怪獸過關(guān)，九九八十一難關(guān)關(guān)過~

更便捷，日記食物記錄新增鍵盤；

更豐富，新增6+1流行計(jì)劃；

更流暢，登錄體驗(yàn)優(yōu)化；

v3.8.3版本

彈窗常規(guī)優(yōu)化;

新增轉(zhuǎn)盤挑戰(zhàn)賽;

修復(fù)已知問題，提升用戶體驗(yàn)。

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