有什么清潔口腔的好方法

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清潔口腔的方法包括刷牙、刷舌頭、牙線棒、漱口水、定期潔牙等。

1.刷牙：牙刷與牙面呈一定角度，將刷毛貼近牙齦，力度要適宜。

2.刷舌頭：人舌苔上的味蕾高低不平，這些縫隙中容易滯留大量細菌、微生物等，引起各種口腔疾病。

3.牙線棒：將牙線棒嵌入齒縫中，采回刮取齒垢。

4.漱口水：把清水含在口內(nèi)，鼓動兩腮，使清水在口腔內(nèi)充分與牙齒、牙齦接觸，并反復沖洗口腔各個部位，用上述方法再漱口1分鐘。

5.定期潔牙：屬于牙齒保健手段，可以清除牙菌斑和結(jié)石，防治牙周病。

若出現(xiàn)口腔問題時，需去正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療，以免耽誤病情。

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