減脂早餐合集，養(yǎng)成易瘦體質(zhì) 營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單
收到很多姐妹叫我出個(gè)早餐合集，來了，這次終于整理好了，都是家里常有的食材，做法也很簡(jiǎn)單。減脂期我常用的食材也分享在這里了。
主食碳水：玉米--全麥面包-蕎麥面-南瓜
蛋 白 質(zhì) ：雞蛋-雞肉-牛肉-牛奶-低卡豆?jié){-魚-蝦-豆腐
蔬 菜：黃瓜-胡蘿卜-西藍(lán)花-番茄-菠菜-娃娃菜-生菜-荷蘭豆
低脂水果：蘋果-獼猴桃-草莓-柚子-圣女果-橙子
最近早餐都是在喝永和豆?jié){，粉質(zhì)細(xì)膩，很好沖泡，喝起來濃濃的黃豆香，而且配料只有大豆，無糖又低卡，很適合減脂期喝。

作者最近動(dòng)態(tài)

宜品棒棒羊 我開母嬰店店已經(jīng)快10年了，...全文

孕期飲食|一周不同的晚餐 葷素搭配營(yíng)養(yǎng)美...全文

【不懂就問】奶瓶市場(chǎng)不符國(guó)標(biāo)還這么理直氣...全文

3月齡，寶寶的變化有哪些呢?超全整理??...全文

完達(dá)山奶粉測(cè)評(píng) 完達(dá)山奶粉到底好不好，性...全文

?寶寶學(xué)步鞋攻略分階段分齡選鞋五步法?...全文

哺乳期能不能美甲染發(fā)燙發(fā) 哺乳期的寶媽們...全文

相關(guān)知識(shí)

營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單的孕婦早餐
早餐吃什么好吃又簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)
??一周減脂早餐食譜合集！營(yíng)養(yǎng)好吃不重樣
孕婦早餐食譜大全，吃什么早餐簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)
7款最佳營(yíng)養(yǎng)早餐搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡又美味，簡(jiǎn)單易做，一周不重樣
6種節(jié)省時(shí)間又營(yíng)養(yǎng)的早餐做法 簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
孕婦早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單
晚餐吃什么好吃又簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)
早餐吃什么 38款簡(jiǎn)單易做的營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
一周不重樣減脂餐合集：早餐

網(wǎng)址: 減脂早餐合集，養(yǎng)成易瘦體質(zhì) 營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單 http://www.u1s5d6.cn/newsview128954.html