薏米茯苓檸檬水：夏日瘦身美容秘籍
夏日炎炎，想要保持苗條身材和美麗容顏？試試這款薏米茯苓檸檬水吧！?

食材準(zhǔn)備：薏米20克、茯苓5克、檸檬2-3片
制作步驟：
1?? 將薏米炒至微黃，與茯苓一同放入鍋中。
2?? 加入適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘。
3?? 煮好后，待水溫適宜，加入檸檬片即可享用。

小貼士：薏米一定要炒制哦，這樣口感更佳，且有利于去濕消腫。

適合人群：特別適合經(jīng)常喝冷飲、吹空調(diào)的夏季女性，既能瘦身又能美容。

替代奶茶：不妨將這款薏米茯苓檸檬水作為奶茶的替代品，健康又美味！

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