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夏日瘦身神器：自制檸檬醋指南

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月20日 22:02

夏日瘦身神器：自制檸檬醋指南
夏天到了，想要瘦身又美白？來(lái)試試這款簡(jiǎn)單又健康的飲品——【檸檬醋】吧！檸檬醋不僅能美白護(hù)膚、淡化雀斑，還能增強(qiáng)皮膚彈性、抗氧化、抗衰老，甚至有殺菌消毒、調(diào)理腸胃和通便排便的作用。更重要的是，它還能幫助減肥排毒，清除體內(nèi)毒素，抑制膽固醇生成和脂肪堆積。

材料準(zhǔn)備：
白醋300ml（選擇不含酒精的）
檸檬
冰糖
密封玻璃瓶

制作步驟：
用鹽搓洗檸檬外表皮，沖洗干凈后擦干備用。
玻璃瓶提前用開(kāi)水燙過(guò)消毒，晾干。
檸檬切成薄片。
一層檸檬一層冰糖放入玻璃瓶中（頂層一定要放冰糖）。
在瓶中倒入白醋，白醋的量要浸過(guò)檸檬。
放在陰涼處保存，20天后冰糖完全溶解即可兌水飲用，調(diào)入適量蜂蜜口感更佳。

注意事項(xiàng)：整個(gè)過(guò)程中不要碰到一滴水哦！

小建議：一次可以制作幾瓶，畢竟要等一個(gè)月時(shí)間發(fā)酵！