【每日一穴】國醫(yī)大師賀普仁：眼睛模糊，視力不好？教你一招恢復(fù)視力

2021-06-15 10:49 來源： 郭智超

這樣長期堅持鍛煉，對很多眼病都有療效，不僅僅是白內(nèi)障，老花眼、近視眼都有治療和預(yù)防的作用。

“這種功法使局部的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行加快，有些廢物隨時隨地就吸收了，這樣白內(nèi)障就形成不起來?！辟R普仁說。

轉(zhuǎn)睛是自古以來就有的養(yǎng)眼方法，古人認為這樣可以疏通眼睛中的絡(luò)脈，化除“瘀滯”。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)睛可以促進眼睛內(nèi)部微血管擴張和血液循環(huán)，從而改善晶狀體的新陳代謝，促進病變和滲出物的吸收，有助于早中期白內(nèi)障的控制。

2、按承泣穴：防老花眼

用食指按住承泣穴（目視正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個點），反復(fù)揉搓。

▲ 賀普仁教授親自演示

早在47歲那一年，賀普仁眼睛就發(fā)花，視力減退，配過150度的老花鏡來看書。

為了中止老花眼，賀普仁每天醒來第一件事，就是按揉承泣穴，這對眼睛供血有幫助。

賀普仁另外三個養(yǎng)生法

1、防感冒：按迎香穴

迎香穴在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中），時常按摩，除了能讓鼻子呼吸通暢，還有兩個額外的功效：預(yù)防感冒和緩解牙疼。

尤其是上齒牙痛時，用手指壓該穴，可以快速止痛。

2、防耳病：按耳門、聽宮、聽會穴

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