孕婦可以吃士力架巧克力嗎

2023年5月26日

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黃鳳華主任醫(yī)師產(chǎn)科

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)A++

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

孕婦可以吃士力架巧克力，不過(guò)建議少吃。士力架巧克力中的含糖量比較高，孕婦由于本身激素刺激就容易發(fā)生孕期高血糖，如果攝入太多士力架巧克力的話，可能會(huì)影響孕婦的胰島功能，導(dǎo)致血糖升高，孕期如果發(fā)生高血糖情況可能會(huì)導(dǎo)致巨大兒。如果本身孕期血糖就比較高，那么就不建議吃這一類食物。因?yàn)樵袐D需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，一定要注意均衡飲食。

孕期需要注意的是：①及時(shí)補(bǔ)充葉酸，多吃含鐵豐富的食物，比如：菠菜、紅棗、豬肝、瘦肉等；②對(duì)于孕吐嚴(yán)重的，可以少吃多餐，不要強(qiáng)迫進(jìn)食；③孕中晚期食物要多樣化、谷類為主，多吃新鮮蔬菜和水，適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；④孕期也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，避免吃的過(guò)于油膩，避免長(zhǎng)期吃一種食物。

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