健身零食推薦：這些美味零食讓你邊吃邊瘦！
??♀?健身黨們，你們是不是也愛吃零食？但很多人一聽到零食就皺眉頭，覺得零食=高熱量=不健康=發(fā)胖？其實(shí)，選對(duì)了零食，它們也能成為你健身路上的好幫手！今天就給大家推薦幾款超棒的健身零食，讓你既能滿足嘴饞，又能瘦得健康！
黑巧克力
黑巧克力可是健身黨的最愛！1~2片的黑巧克力就含有豐富的銅、鋅和鐵，這些礦物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán)。而且，純正的黑巧克力所含的可可脂能加速身體代謝，幫助消耗熱量和脂肪。不過，購(gòu)買時(shí)一定要看可可脂的含量，最好選擇70%以上的黑巧克力，這樣效果更佳。
堅(jiān)果
堅(jiān)果也是健身零食的優(yōu)選。研究表明，堅(jiān)果有助于減肥，特別是核桃、杏仁、榛果、腰果、花生等，它們所含的單元不飽和脂肪酸不僅能降低總膽固醇，還方便攜帶，嘴饞時(shí)隨時(shí)可以吃。
蛋白棒
對(duì)于健身黨來說，蛋白棒簡(jiǎn)直是包里的必備零食！它們是健康的即食零食，美味又沒有負(fù)罪感，還能為身體提供肌肉生長(zhǎng)必需的蛋白質(zhì)。推薦幾款超贊的蛋白棒：
Myprotein蛋白布朗尼
這款蛋白棒入口即化，含有美味的可可粉和甜巧克力烤片，每包含有23g蛋白質(zhì)，滿滿的優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于肌肉的增長(zhǎng)和維護(hù)。巧克力質(zhì)感滿足你對(duì)甜食的渴望，又能讓你得到所需的蛋白質(zhì)，不必額外節(jié)食！
Myprotein高蛋白巧克力
由乳清分離蛋白制成，每份高蛋白營(yíng)養(yǎng)巧克力的蛋白質(zhì)含量高達(dá)19克。不管是在健身后、看電影時(shí)，還是出門在外，這款夢(mèng)幻酥軟的高蛋白巧克力都是提高蛋白質(zhì)攝入的極好選擇。
Myprotein六層夾心蛋白棒
這款蛋白棒有六層內(nèi)餡，帶來極豐富的口感，高蛋白質(zhì)和低糖含量，是一款絕對(duì)令人難以抗拒的高蛋白點(diǎn)心。每根含有21g蛋白質(zhì)，少于3.5g低糖分，讓你放心當(dāng)吃貨！

Mark以上這些種草清單，健身也能享受美味零食，不再是夢(mèng)！

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