懷孕期間，正確補(bǔ)充鈣對(duì)于胎兒的健康成長(zhǎng)和孕婦自身的骨骼健康都十分重要。以下是建議孕婦在懷孕期間補(bǔ)充的鈣片類型：

1.含有碳酸鈣的鈣片：碳酸鈣是一種較為常見的鈣補(bǔ)充劑，不僅鈣含量高，而且價(jià)格相對(duì)較為親民。碳酸鈣片不會(huì)刺激胃酸分泌，且容易被人體吸收。建議孕婦每天補(bǔ)充800-1200mg的鈣。

2.含有葡萄糖酸鈣的鈣片：補(bǔ)鈣效果類似于碳酸鈣，但相對(duì)而言，葡萄糖酸鈣會(huì)更容易被人體吸收，口感也更好。

3.含有乳酸鈣的鈣片：乳酸鈣含量較低，但它可以抑制人體中空氣及滋生細(xì)菌，還能夠增加人體對(duì)鈣的吸收。

4.含有檸檬酸鈣的鈣片：這種鈣片易于人體吸收，但相對(duì)而言，它的味道可能不太喜歡。

總的來說，建議孕婦在懷孕期間選用含有碳酸鈣的鈣片，也可以在醫(yī)生的建議下選擇其他種類的鈣片。但無論如何，千萬不要過量補(bǔ)鈣，以免引起不良反應(yīng)。在服用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。

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