我們都希望寶寶們都能健康成長(zhǎng)，眼看就自己的寶寶到了添加輔食的階段，不少新媽媽卻發(fā)愁不知道該給寶寶添加什么類(lèi)型的輔食。的確如此，由于寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，因此在添加輔食時(shí)則需要特別慎重。下面，關(guān)于寶寶輔食添加的七個(gè)關(guān)鍵步驟，媽媽們千萬(wàn)要牢記！

　　4～6個(gè)月寶寶輔食添加關(guān)鍵詞

　　寶寶從完全吃奶，過(guò)渡到嘗試更多人間美食，這是一個(gè)需要小心對(duì)待的事情。過(guò)早或過(guò)晚添加對(duì)寶寶都不利。而面對(duì)馬上要加輔食的小寶寶，媽媽們記住以下關(guān)鍵詞，就能順利掌握技巧。

　　世界衛(wèi)生組織以及大部分營(yíng)養(yǎng)及兒科專(zhuān)家都認(rèn)為：在嬰兒4～6個(gè)月時(shí)，開(kāi)始為他添加輔食最理想。在4個(gè)月前，寶寶應(yīng)完全由母乳或配方奶喂養(yǎng)，不必添加任何食物及其他飲料。當(dāng)嬰兒滿4個(gè)月后，就可以給寶寶添加輔助食品了。

　　為什么選擇這一時(shí)期添加輔食呢？從4個(gè)月開(kāi)始，寶寶進(jìn)入了學(xué)習(xí)咀嚼及味覺(jué)發(fā)育的敏感期。一般情況下，嬰兒五六個(gè)月開(kāi)始對(duì)食物表現(xiàn)出很大的興趣，此時(shí)添加輔食，寶寶樂(lè)意接受，也很容易學(xué)會(huì)咀嚼吞咽。如果過(guò)早(4個(gè)月以前)添加輔食，因消化器官未發(fā)育成熟，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收，進(jìn)而影響寶寶的健康。而過(guò)晚添加，嬰兒不能獲取額外的食品來(lái)填補(bǔ)能量和營(yíng)養(yǎng)素的缺額，必將導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢，增加營(yíng)養(yǎng)不良和微量元素缺乏的危險(xiǎn)性。

　　有些認(rèn)真的媽媽問(wèn)：我是在寶寶4個(gè)月零1天加輔食，還是4個(gè)月30天時(shí)候給寶寶加輔食呢？其實(shí)你完全不必拘泥于某一天，而要學(xué)會(huì)看下列信號(hào)：

　　● 寶寶的頭可以直起來(lái)，并且能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　● 寶寶能夠靠著坐起來(lái)。

　　● 當(dāng)食物靠近嘴邊，對(duì)新食物表現(xiàn)出興趣。

　　● 當(dāng)媽咪吃東西的時(shí)候，寶寶想要抓或者舔自己的嘴唇。

　　● 之前寶寶的身高體重指標(biāo)一直正常，最近卻生長(zhǎng)緩慢。

　　● 每次吃完奶之后，寶寶看上去意猶未盡。