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2024減肥訓(xùn)練營新價揭曉瘦身之旅即刻啟程

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月21日 20:48

2024減肥訓(xùn)練營新價揭曉瘦身之旅即刻啟程
今天要和你們聊聊減肥營的小秘密啦，這些都是我四處探訪、測評后，整理出的最新費(fèi)用小貼士哦～?

很多小仙女第一次接觸減肥營，不知道怎么選，又想找個性價比高的地方。??

其實(shí)啊，減肥營的費(fèi)用和營地位置、酒店房型，還有你想要達(dá)到的減重目標(biāo)周期（一般1-3個月）都有關(guān)系哦。

現(xiàn)在市場上的訓(xùn)練營種類還挺多，我來給大家盤點(diǎn)一下：

??♀?1?? 精品訓(xùn)練營：人數(shù)少，氛圍相對低調(diào)，但管理嚴(yán)格。
??♀?2?? 較小訓(xùn)練營：人數(shù)60-100人，氛圍好，管理嚴(yán)格。
??♀?3?? 中等訓(xùn)練營：100-300人，上課氛圍佳，管理相對嚴(yán)格。
??♀?4?? 較大訓(xùn)練營：300-600人，上課氛圍好，但管理相對寬松。

價格方面，大致分為以下幾種：

小基數(shù)團(tuán)體：費(fèi)用3k-6k，時間1個月以上。
正常團(tuán)體：費(fèi)用3k-9k，時間3個月以上。
大基數(shù)團(tuán)體：費(fèi)用9k-1w2，時間6個月左右。

就像小時候選校外補(bǔ)課班一樣，想要效果好，一定要選正規(guī)機(jī)構(gòu)和口碑好的教練哦。小糖也提醒過，不要選小營，不正規(guī)的減肥營不僅浪費(fèi)時間精力，還可能危害健康呢！

如果你還不知道怎么選正規(guī)專業(yè)的減肥營，看這里！我收集整理了一份全國多家口碑好、教學(xué)專業(yè)的減肥訓(xùn)練營名單：

北京、上海、浙江、天津、河北
效果好6家、口碑好9家

廣東、江西、四川、重慶、貴州
效果好9家、口碑好7家

湖南、安徽、湖北、福建、山西
效果好6家、口碑好6家

廣西、陜西、山東、江蘇、河南
效果好8家、口碑好6家

如果你想去減肥訓(xùn)練營，但又不知道怎么選，可以把城市??告訴我，我會真心給大家建議，幫助你們少走彎路哦！