首頁(yè) 資訊茉酸奶熱量大揭秘，健康下午茶新選擇～

茉酸奶熱量大揭秘，健康下午茶新選擇～

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月21日 23:25

茉酸奶熱量大揭秘，健康下午茶新選擇～
茉酸奶愛(ài)好者看過(guò)來(lái)！茉酸奶的熱量測(cè)評(píng)來(lái)啦！酸奶作為減脂期間的下午茶選擇非常不錯(cuò)，但有減脂需求的朋友們?cè)谶x擇時(shí)要注意哦。茉酸奶的熱量從100卡到500卡不等，一不小心就可能喝下一杯正餐的熱量呢~ 建議減脂期的朋友們選擇熱量較低的前兩款品類哦~

熱量從低到高排列如下：
原味酸奶 - 123卡
火龍果酸奶奶昔 - 171卡
芒果酸奶 - 180卡
全麥酸奶 - 190卡
燕麥紫米酸奶 - 204卡
醪糟絲絨奶芙 - 229卡
焦糖餅干酸奶 - 230卡
奧利奧酸奶 - 238卡
什錦果仁酸奶 - 241卡
芒果絲絨奶芙 - 267卡
焦糖餅干杏仁 - 273卡
牛油果絲絨奶芙 - 305卡
桑葚草莓奶昔 - 309卡
草莓酸奶奶昔 - 315卡
火龍果酸奶奶昔 - 321卡
曜黑柔葚奶昔 - 327卡
黑加侖奶昔 - 336卡
芒果酸奶奶昔 - 338卡
葡萄酸奶奶昔 - 344卡
海紅山楂奶昔 - 345卡
釀千年生生醪糟 - 355卡
牛油果奶昔 - 359卡
青岱抹茶奶昔 - 359卡
碧根果奶昔 - 397卡
板栗牛肉干奶昔 - 401卡
麥片酸奶奶昔 - 410卡
法芙娜可可 - 431卡
杏仁牛油果奶昔 - 440卡
碧根果牛油果 - 443卡
開心果牛油果 - 446卡
焦糖餅干奶昔 - 447卡
夏威夷牛油果 - 455卡
奧利奧奶昔 - 455卡