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蓮子芯，減肥果可以放在一起喝嗎？

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合在一起有什么功效？水腫型肥胖怎么減肥喝什么瘦身消腫？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李曉私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：蜂膠片,保健品,維生素B1

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健康指導：蓮子芯，減肥果不可以放在一起喝，水腫型肥胖建議不要吃得太多,以防機體把它變成脂肪積存起來了，同時增加運動來實現(xiàn)目標。 建議飲食要補充鐵銅鉀鈉鎂錳磷硅、鉻、鎳等 各種礦物質(zhì)，多吃含不飽和脂肪酸、糖類、維生素B、鈣，鋅，硒等豐富食物。少食油炸、肥肉、甜點、冰淇淋、汽水，蛋糕 等；減少單糖分攝入；忌食易上火食物；少吃 火烤、純熱量食物。

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李銀利護士萬全縣孔家莊中心衛(wèi)生院外科一級甲等

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指導意見：是可以的，注意按時的飲食的控制，及要多以中藥進行控制就可以的。

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減肥果最不錯的保健功效是清熱解毒，減肥果的味道比較苦澀，能夠有清熱、消炎的功效。減肥果有促進消化和通便的功效，可以起到減肥的效果，但是主要的減肥成效是因人而異的。沖泡減肥果的時候，切忌不要加糖和蜂蜜，這些含糖比較高的物質(zhì)熱量也高，會影響減肥的功效。寒性體質(zhì)不要多吃減肥果。減肥果富含維C，因此不適合和牛奶、豆?jié){一起食用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

減肥果一般指瘦瘦果。瘦瘦果的功效是補充營養(yǎng)、潤腸通便等，副作用可能是腹痛、腹瀉等。
瘦瘦果營養(yǎng)豐富，主要含有蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，可以補充營養(yǎng)，提高機體免疫力。瘦瘦果還含有檸檬酸、蘋果酸等成分，可以促進食欲，還有潤腸通便的作用。適量吃瘦瘦果通常沒有明顯的副作用。如果大量吃瘦瘦果，可能引起消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
日常應該規(guī)律飲食，少吃炸雞、蛋糕等熱量較高的食物，可以適當運動，消耗熱量，從而達到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

減肥效果是有副作用的，脾胃虛弱會造成腹瀉等不良反應，不過副作用小。要想減肥可以多吃膳食纖維高的食品，多吃豆制食品，多吃些蛋白質(zhì)少吃些脂肪，多吃富含維生素的食物。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

在泡水喝前先用溫水浸泡一下，這樣可以洗掉上面的灰塵，再取出來沖水喝就不會有臟東西了。減肥果并不是好喝的茶飲，味道是比較苦澀的，而且還很酸，大多數(shù)人都難以接受，干制的減肥果在口感上稍微好些，可以減少新鮮果實的酸澀。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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減肥果又叫瘦瘦果，天然副作用不是特別的大，具有清熱解毒，明清肝、益喉潤肺，消炎利尿、通便、減肥降脂之功效，所以減肥效果還可以，但是很容易反彈的。而且長期大量飲用是對胃腸道黏膜會有刺激性的。長期使用會產(chǎn)生依賴。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蘋果汁，可以長時間抑制食欲，幫助個人控制食量。檸檬汁，檸檬不僅可以美白，還可以幫助人體的排毒。梨汁，梨可以防止人體排毒系統(tǒng)受到傷害。西瓜汁，有助于腸道的清理。話梅，保持腸道的健康以幫助排便。葡萄汁，它可以加強排毒的過程。櫻桃汁，櫻桃中含有大量的維生素。椰子汁，獼猴桃汁，荔枝汁。

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