病情分析：
      建議不要使用減肥產(chǎn)品,副作用大,反彈厲害.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,
      飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!
      

相關(guān)知識(shí)

大黃瘦身膏副作用
藥物減肥有副作用嗎
中醫(yī)減肥有副作用嗎
吃素減肥健康嗎 有副作用嗎
按摩減肥有副作用嗎 有哪些
藥物減肥副作用大嗎
康寶萊減肥反彈嗎有副作用嗎
吃減肥藥有副作用嗎 需要警惕
拔罐減肥有效嗎？拔罐減肥有副作用嗎？
中藥減肥有副作用嗎

網(wǎng)址: 減肥膏有副作用嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview131119.html