??器械實(shí)踐技能：抗阻力訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、無氧運(yùn)動、形體訓(xùn)練、伸展練習(xí)、模擬教學(xué)、各種器械的使用方法
??以及時(shí)下非常流行的技能：高級健美、功能性地膠、功能性訓(xùn)練、功能康復(fù)、運(yùn)動康復(fù)、孕產(chǎn)康復(fù)、極速減脂、銷售技巧、拓展訓(xùn)練等，主要都是一些器械的訓(xùn)練。這些知識都需要我們在專業(yè)健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)校會提供的課程內(nèi)容，也是每一名私人健身教練必備的技能，那除此之外，健身教練還應(yīng)該具備哪些軟實(shí)力呢？
??健身教練的工作模式是對會員進(jìn)行一對一指導(dǎo)性訓(xùn)練，將自己所掌握的專業(yè)知識和技能傳授給自己的會員。是從健身人士轉(zhuǎn)向了健身老師。
??作為健身教練應(yīng)具備以下幾個(gè)能力：
??1.歸納總結(jié)：健身效果需要經(jīng)過實(shí)踐來證明，健身教練在自己實(shí)踐過程種，驗(yàn)證自己所學(xué)理論。并在實(shí)踐種，發(fā)現(xiàn)新的問題，總結(jié)一套屬于自己的健身寶典。用以教學(xué)指導(dǎo)會員。在這個(gè)過程中，健身教練又必須樂于分享，并能從分享中感受到自己的價(jià)值所在，從會員、朋友是受益中找到存在感和幸福感。
??2.交往能力：健身教練應(yīng)以積極樂觀，陽光的心態(tài)面對工作，面對會員，給會員一種希望，讓會員看到曙光，這種陽光的氛圍會感染你身邊的人，健身服務(wù)是一項(xiàng)長期服務(wù)，不僅僅在于上課一小時(shí)，還有飲食計(jì)劃的跟進(jìn)，會員的心理建設(shè)，都需要教練有與人的長期交往能力。
??3.表達(dá)能力：教學(xué)過程中，健身教練要善于表達(dá)，即用會員能聽懂的話語表達(dá)自己專業(yè)知識。
??4.邏輯能力：健身是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，計(jì)劃定制需要一定的邏輯，面對會員跳躍式的需求和疑問，也需根據(jù)會員自己的訓(xùn)練情況應(yīng)變解答。
??5.組織能力：很多私人健身教練會兼職操課，在操課中，健身教練需要保障自己組織中的核心位置，并且?guī)铀腥说墓?jié)奏。
