??器械實踐技能：抗阻力訓練、有氧運動、無氧運動、形體訓練、伸展練習、模擬教學、各種器械的使用方法
??以及時下非常流行的技能：高級健美、功能性地膠、功能性訓練、功能康復、運動康復、孕產(chǎn)康復、極速減脂、銷售技巧、拓展訓練等，主要都是一些器械的訓練。這些知識都需要我們在專業(yè)健身教練培訓機構(gòu)學習時，學校會提供的課程內(nèi)容，也是每一名私人健身教練必備的技能，那除此之外，健身教練還應該具備哪些軟實力呢？
??健身教練的工作模式是對會員進行一對一指導性訓練，將自己所掌握的專業(yè)知識和技能傳授給自己的會員。是從健身人士轉(zhuǎn)向了健身老師。
??作為健身教練應具備以下幾個能力：
??1.歸納總結(jié)：健身效果需要經(jīng)過實踐來證明，健身教練在自己實踐過程種，驗證自己所學理論。并在實踐種，發(fā)現(xiàn)新的問題，總結(jié)一套屬于自己的健身寶典。用以教學指導會員。在這個過程中，健身教練又必須樂于分享，并能從分享中感受到自己的價值所在，從會員、朋友是受益中找到存在感和幸福感。
??2.交往能力：健身教練應以積極樂觀，陽光的心態(tài)面對工作，面對會員，給會員一種希望，讓會員看到曙光，這種陽光的氛圍會感染你身邊的人，健身服務是一項長期服務，不僅僅在于上課一小時，還有飲食計劃的跟進，會員的心理建設，都需要教練有與人的長期交往能力。
??3.表達能力：教學過程中，健身教練要善于表達，即用會員能聽懂的話語表達自己專業(yè)知識。
??4.邏輯能力：健身是一個循序漸進的過程，計劃定制需要一定的邏輯，面對會員跳躍式的需求和疑問，也需根據(jù)會員自己的訓練情況應變解答。
??5.組織能力：很多私人健身教練會兼職操課，在操課中，健身教練需要保障自己組織中的核心位置，并且?guī)铀腥说墓?jié)奏。
