很多的準(zhǔn)媽媽為了孕育一個(gè)聰明寶寶，不停地和胎寶寶一起“學(xué)習(xí)”，弄得自己很疲憊。究竟科學(xué)的胎教是什么，胎教的方法又有哪些呢？

　　胎教是否真的有用？

　　不少準(zhǔn)媽媽每天不厭其煩地跟腹中“寶寶”說(shuō)話，聽(tīng)音樂(lè)，做撫摸，難免心中會(huì)問(wèn)，胎教對(duì)胎兒真的有效嗎？

　　隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展，越來(lái)越多的研究表明，胎寶寶在母體內(nèi)不僅僅是個(gè)單純的營(yíng)養(yǎng)索取者，隨著他（她）逐漸“長(zhǎng)大”，他（她）的感覺(jué)器官和神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在接收來(lái)自母體內(nèi)外的信息。他（她）能感知母親的心跳，甚至還能“體察”母親的情緒和精神活動(dòng)。母親和胎兒之間的種種奇妙的聯(lián)系最終構(gòu)成了胎教實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)。

　　可以說(shuō)，胎教雖不能創(chuàng)造奇跡，卻可以激發(fā)胎兒內(nèi)部潛能，讓他在生命之初接受良好有益的教育。因此，胎教應(yīng)該屬于優(yōu)生學(xué)范疇。

　　胎教從什么時(shí)候開(kāi)始最好呢？

　　胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，十月懷胎，關(guān)鍵是準(zhǔn)父母要有耐心和恒心，既不能操之過(guò)急，也不能三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，準(zhǔn)父母生活工作再忙，每天也要抽出5分鐘懷著輕松的心情與胎寶寶親密交流，給胎寶寶以良好的刺激！

　　懷孕5個(gè)月起，就可以對(duì)胎寶寶實(shí)施音樂(lè)胎教了，母子同聽(tīng)，每日兩次，每次20～30分鐘。懷孕6～7個(gè)月的時(shí)候可以安排幾首胎教音樂(lè)輪流播放給胎兒聽(tīng)。#p#副標(biāo)題#e#

　　孕婦胎教方法大全

　　胎教方法之一撫摸胎教

　　每個(gè)孩子都喜歡父母的愛(ài)撫，胎寶寶也不例外哦。經(jīng)常受到父母愛(ài)撫的孩子長(zhǎng)大后遇事更冷靜沉著、反應(yīng)更機(jī)敏。

　　撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺(jué)交流，通過(guò)撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺(jué)到父母的存在并做出反應(yīng)。

　　撫摸胎教的益處

　　●撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺(jué)，并通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。

　　●撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動(dòng)的積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都能明顯提前。

　　●在進(jìn)行撫摸胎教的過(guò)程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛(ài)，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　撫摸胎教怎么做

　　孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地?fù)崮μ海鹛河|覺(jué)上的刺激，以促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)及大腦的發(fā)育，稱為撫摩胎教。

　　醫(yī)學(xué)研究證明：胎兒體表絕大部分細(xì)胞已具有接受信息的初步能力， 通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)來(lái)感受體外的刺激，而且反應(yīng)漸漸靈敏。法國(guó)心理學(xué)家貝爾鈉·蒂斯認(rèn)為：父母都可以通過(guò)撫摩的動(dòng)作配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快。

　　撫摩胎教應(yīng)安排在妊娠20周以后，即出現(xiàn)明顯胎動(dòng)以后，應(yīng)該注意胎兒的反應(yīng)類型和反應(yīng)速度。如果胎兒對(duì)撫摩的刺激不高興，就會(huì)用力掙脫或用蹬踏動(dòng)作來(lái)回應(yīng)。這時(shí)，父母應(yīng)該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩后，過(guò)了一會(huì)兒用緩慢的蠕動(dòng)作出反應(yīng)，這種情況可繼續(xù)撫摩。

　　撫摩從胎兒頭部開(kāi)始，然后沿背部到臀部直至肢體，輕柔有序，可在每晚臨睡前進(jìn)行，每次撫摩以5-10分鐘為宜。開(kāi)始還摸不出胎兒的身體局部，可以在胎兒出現(xiàn)動(dòng)作時(shí)，及時(shí)予以回應(yīng)。撫摩可與數(shù)胎動(dòng)及語(yǔ)言胎教結(jié)合進(jìn)行，這樣既落實(shí)了圍產(chǎn)期的保健，又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。#p#副標(biāo)題#e#

　　胎教方法之二藝術(shù)胎教

　　懷孕的母親看些什么書(shū)好呢？籠統(tǒng)地說(shuō)，書(shū)可以分為兩類：好書(shū)與壞書(shū)。

　　壞書(shū)也就是那些對(duì)人的情緒等各方面產(chǎn)生消極影響的書(shū)，如黃色書(shū)刊、趣味低下的街頭畫(huà)冊(cè)、思想過(guò)于低沉的書(shū)等。這些書(shū)籍里充滿了下流、淫穢、打斗、殺戮，會(huì)使孕婦長(zhǎng)期處在不良的精神經(jīng)狀況中，對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利的。

　　好書(shū)是那些看后使人精神振奮、情緒良好的書(shū)。閱讀這類書(shū)籍對(duì)于孕婦及胎兒雙方的身心健康都大有裨益。一位哲人說(shuō)過(guò)：“讀一本好書(shū)，就像是與一位精神高尚的人在淡話。那精辟的見(jiàn)解、分析，豐富的哲理，風(fēng)趣幽默的談吐，都會(huì)使人精神振奮，耳目一新?！?/p>

　　好書(shū)又可分以下幾類：偉大人物的傳記，優(yōu)美的詩(shī)歌、兒歌，令人神往的童話和神話，鼓勵(lì)人向上的世界名著，著名的山水和名勝古跡的游記，精美的畫(huà)冊(cè)等。

　　孕婦繪畫(huà)剪紙也是胎教的內(nèi)容之一。心理學(xué)家認(rèn)為，畫(huà)畫(huà)不僅能提高人的審美能力，產(chǎn)生美的感受，還能通過(guò)筆觸和線條，釋放內(nèi)心情感，調(diào)節(jié)心緒平衡。畫(huà)畫(huà)具有和音樂(lè)治療一樣的效果，既使不會(huì)畫(huà)畫(huà)，你在涂涂抹抹之中也會(huì)自得其樂(lè)。

　　畫(huà)畫(huà)的時(shí)候，不要在意自己是否畫(huà)的好，你可以持筆臨摩美術(shù)作品，也可隨心所欲地涂抹，只要你感到是在從事藝術(shù)創(chuàng)作，感到快樂(lè)和滿足，你就可以畫(huà)下去。還可向?qū)殞毥忉屇惝?huà)的內(nèi)容。當(dāng)然你如能臨摩一些兒童畫(huà)，看看自己的筆下有沒(méi)有童趣和稚拙感，你就會(huì)通過(guò)筆觸步入兒童世界。

　　剪紙，也是一種藝術(shù)胎教。你可以先勾輪廓，而后細(xì)細(xì)剪，剪個(gè)胖娃娃，“雙喜臨門(mén)”、“喜雀登梅”、“小放?！?，或孩子的屬相，如豬、狗、猴、兔等，別怕麻煩，別說(shuō)沒(méi)時(shí)間，別說(shuō)不會(huì)剪，因?yàn)閱?wèn)題不在于你剪的好壞，而在于你在進(jìn)行藝術(shù)胎教，你在向胎兒傳遞深深的“愛(ài)”，傳遞“美”的信息。#p#副標(biāo)題#e#

　　胎教方法之三音樂(lè)胎教

　　音樂(lè)胎教是最好的胎教之一。播放胎教音樂(lè)一定要以孕婦自覺(jué)有胎動(dòng)，推測(cè)胎兒處在“清醒”的狀態(tài)時(shí)進(jìn)行。播放時(shí)，音量不宜過(guò)強(qiáng)。每天播放的次數(shù)不宜過(guò)多，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，從懷孕5～6個(gè)月起，每日2～3次，每次15～30分鐘。還要特別注意的是由于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得還不完全，不是所有的音樂(lè)都適合孕婦和胎兒，例如節(jié)奏強(qiáng)烈的搖滾樂(lè)和迪斯科樂(lè)曲就不適合。

　　孕婦音樂(lè)和胎兒音樂(lè)兩類

　　孕婦音樂(lè)它以寧?kù)o為原則。孕婦通過(guò)欣賞音樂(lè)，可調(diào)節(jié)情緒，產(chǎn)生寧?kù)o、舒適的感覺(jué)，使胎兒也很快安靜下來(lái)。同時(shí)，聲波還可直接通過(guò)母親腹壁傳導(dǎo)給胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。適合孕婦聽(tīng)的音樂(lè)應(yīng)選擇那些委婉柔美、輕松活潑、充滿詩(shī)情話意的樂(lè)曲。如中國(guó)古典樂(lè)曲“梅花三弄”，二胡曲“二泉映月”，箏曲“漁舟晚歌”；西方古典樂(lè)曲“A大調(diào)抒情小樂(lè)曲”，德國(guó)浪漫派作曲家門(mén)德松的“仲夏夜之夢(mèng)”；現(xiàn)代音樂(lè)，如“讓世界充滿愛(ài)”，“啊！莫愁、莫愁”，“好一朵榮莉花”等。

　　胎兒音樂(lè)這類音樂(lè)輕松活潑，可以激發(fā)胎兒對(duì)聲波的良好反應(yīng)。將耳機(jī)放在孕婦腹部，通過(guò)腹壁直接傳導(dǎo)給宮內(nèi)胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官，刺激腦組織，促進(jìn)胎兒腦功能的發(fā)育。適合于胎兒聽(tīng)的胎教音樂(lè)主要有“我將來(lái)到人間”，著名作曲家王酩創(chuàng)作、中華醫(yī)學(xué)音像出版社錄制的“秋夜”，其他還有胎教音樂(lè)“小神童”等。

　　胎教音樂(lè)最好每天播放1—2次，每次20—30分鐘，音量不易太大，應(yīng)控制在45—55分貝之間。#p#副標(biāo)題#e#

　　胎教方法之四光照胎教

　　光照具體方法

　　孕6個(gè)月以后，可以每天用手電筒（4節(jié)1號(hào)電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時(shí)，可以反復(fù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù)次。胎教實(shí)施中，孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來(lái)，如胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對(duì)刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。不要在胎兒睡眠時(shí)施行胎教，這樣會(huì)影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教。光照時(shí)可以配合對(duì)話，綜合的良性刺激可能對(duì)胎兒更有益。

　　小提示

　　其實(shí)，胎兒在懷孕第13周開(kāi)始就已經(jīng)形成了，孕25周前和 32周后總把小眼睛緊緊地閉著。從懷孕24周后，將光射進(jìn)子宮內(nèi)或用強(qiáng)光多次在母親腹部照射，可發(fā)現(xiàn)胎兒眼球活動(dòng)次數(shù)增加，胎兒會(huì)安靜下來(lái)。

　　用B超檢查儀可以觀察到，用手電筒的微光作為光源，一閃一滅地照射孕婦的腹部，胎兒的心率就會(huì)出現(xiàn)變化。一般來(lái)講，每次對(duì)孕婦腹部照射3次，照射的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽和寶寶進(jìn)行對(duì)話，告訴寶寶現(xiàn)在是什么時(shí)間。這樣，可促進(jìn)胎兒視覺(jué)功能發(fā)育，對(duì)日后視覺(jué)敏銳、協(xié)調(diào)、專注和閱讀都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。

　　需要說(shuō)明的是，光照胎教和音樂(lè)胎教、運(yùn)動(dòng)胎教一樣，都是孕婦自身磨練性情、提高修養(yǎng)的過(guò)程。準(zhǔn)爸爸可以和準(zhǔn)媽媽一起進(jìn)行光照胎教，要堅(jiān)持下去、有規(guī)律地去做，才能使胎兒領(lǐng)會(huì)其中的含義，并積極地做出回應(yīng)。

　　總之，最后指出一點(diǎn)，絕對(duì)不能認(rèn)為只要進(jìn)行了胎教，孩子就一定會(huì)成為神童。胎教只是將人生教育提早到胎兒期，而且只是通過(guò)開(kāi)發(fā)胎兒感覺(jué)功能的潛力，為出生后早期教育奠定下良好基礎(chǔ)，是人類早早期教育。想要了解更多的胎教知識(shí)，進(jìn)入99育兒頻道胎教指南。

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