十大健康水果排行榜，你知道有哪些嗎？
每天吃水果對(duì)身體好，但你知道哪些水果最健康嗎？來(lái)看看十大健康水果排行榜吧！
葡萄柚 - 維生素C含量高，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，是其他肉類無(wú)法比擬的。
蔓越莓 - 高水分、低熱量、高纖維、多礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。
櫻桃 - 含有鐵、鈣、鋅、磷、維生素C和B，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多樣。
甜瓜 - 維生素A和C含量高，是補(bǔ)充維生素的理想選擇。
藍(lán)莓 - 富含花青素，是許多水果中獨(dú)有的。
黑莓 - 纖維含量是其他水果的三倍多，營(yíng)養(yǎng)豐富。
香蕉 - 含有多種微量元素和維生素，尤其是鉀元素含量高。
杏 - 含有豐富的Beta胡蘿卜素，有助于攝取維生素A。
蘋果 - 含有纖維素、維生素、礦物質(zhì)和多酚，是全球水果中的佼佼者。
紫葡萄 - 富含類黃酮等抗氧化劑，對(duì)身體有很好的保護(hù)作用。

每天吃這些水果，健康又美味！

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