穿塑身衣時建議仍然穿內褲，因為內褲可以提供基本的生理保護、保持私密部位的清潔干爽，同時減少塑身衣直接摩擦肌膚可能帶來的不適感。即使塑身衣自帶內襯，也很難完全替代普通內褲的功能。

1、衛(wèi)生角度

塑身衣通常貼身且面料緊密，不具備普通內褲的透氣性。如果直接穿塑身衣而不穿內褲，私密部位的汗液和分泌物容易積聚，增加細菌滋生的風險，從而可能導致瘙癢、感染或其他健康問題。而穿著吸濕排汗的棉質內褲可以有效吸收分泌物，保持周圍肌膚的清潔和干爽，降低感染概率。

2、舒適性保護

塑身衣通常設計為緊身剪裁，為塑造體型而施加一定壓力。如果直接接觸私密部位，可能會引起摩擦、壓迫，導致局部過敏、皮膚紅腫甚至擦傷。而普通內褲能夠在塑身衣和皮膚之間形成一層“緩沖層”，分散壓力，減少不適感，從而提升穿著體驗。

3、特殊情況下的需求

一些塑身衣自帶開檔設計或自帶“內襯”，雖然便利性有所提升，但這些設計在衛(wèi)生和舒適性方面可能不如專門的內褲。尤其在特殊生理期，女性仍然需要依賴內褲來幫助固定衛(wèi)生用品，提供額外的保護。這些場合更應選擇貼身穿內褲。

穿塑身衣時仍需保持內褲的使用，無論是出于衛(wèi)生維護還是舒適性考慮，內褲都是不可或缺的一層保護。如果擔心內褲的線條影響美觀，可以選擇無痕內褲搭配，既能滿足功能需求，又不破壞塑身衣的修身效果。健康始終是日常穿衣打扮的重要前提，建議養(yǎng)成良好的穿衣習慣。

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