盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：反復(fù)呼吸道感染，喘息，哮喘，過敏性鼻炎，兒童內(nèi)分泌疾病的診治。

提問

五歲孩子是否需要吃維生素D，要視孩子自身的狀況而定，如果不存在維生素D缺乏的情況，一般是不需要吃的，但如果存在維生素D缺乏的情況，則需要遵醫(yī)囑補充維生素D。

1、不需要吃維生素D

五歲孩子正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，對鈣質(zhì)的需求量比較大。如果平時飲食營養(yǎng)攝入均衡，而且身體并沒有出現(xiàn)缺鈣的情況，一般是不需要吃維生素D的?？梢酝ㄟ^飲食補充，多吃些含鈣、含維生素豐富的食物，例如牛奶、豆?jié){、蝦皮、魚肉等。

2、需要吃維生素D

如果平時攝入營養(yǎng)不均衡，而且存在挑食、偏食的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體缺乏鈣質(zhì)、維生素D，此時則需要遵醫(yī)囑補充維生素D?？梢宰襻t(yī)囑服用維生素D滴劑、維生素AD滴劑等，有助于身體的正常發(fā)育。

在日常生活中，建議五歲孩子多到戶外曬太陽，有助于體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。

曾憲付 主任醫(yī)師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：對泌尿系結(jié)石，腫瘤，陽痿早泄，性功能障礙，前列腺疾病，普通外科，膽囊結(jié)石，胃潰瘍，胃部腫瘤，痔瘡的治療有獨特的見解。

提問

你好，根據(jù)你的描述情況，寶寶缺乏維生素d，五歲寶寶不需要服用維生素d的藥物補鈣。維生素D是一種脂溶性的維生素，當(dāng)維生素缺乏的時候，成年人容易發(fā)生骨軟化病，兒童容易發(fā)生佝僂病。但是長期攝入太高的維生素D可能會引起中毒的。是藥三分毒。建議多從食物中攝取各種維生素。多吃含量較多的食物有海產(chǎn)魚類、蛋類和和海魚的魚油。適當(dāng)曬曬太陽，祝寶寶健康！

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