保鮮膜減肥包多長時間 健安喜健康減肥套怎么吃

發(fā)布時間：2017-11-20 06:13:06 閱讀（481）

保鮮膜的神奇用途

除了用來保鮮食物外，保鮮膜還可以用來減肥。它利用的是保鮮膜的低透氣性，通過密閉發(fā)汗的方式，使身體局部熱量迅速增加，促進排汗，從而達到燃燒脂肪的效果。包裹保鮮膜減肥一般每次約十分鐘，不宜過長，以免對皮膚造成不良影響。此外，使用后記得及時清洗汗?jié)n。

（想了解更多關(guān)于如何正確使用保鮮膜減肥，請參考：保鮮膜減肥的正確方法）

長時間包裹保鮮膜的危害

1、引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病

身體被保鮮膜包裹時間過長，會導(dǎo)致身體無法正常呼吸，代謝產(chǎn)物無法及時排出體外，同時皮膚無法散熱，導(dǎo)致汗液在局部積聚，容易引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病。

注意：許多人使用保鮮膜后會感到身體發(fā)癢，切忌用力抓撓，以免造成傷痕。

2、產(chǎn)生過敏、細菌感染等

包裹身體使用保鮮膜，尤其是運動時，會導(dǎo)致汗液無法正常揮發(fā)，容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)、細菌感染等副作用，甚至可能導(dǎo)致皮膚中暑，得不償失。

3、細胞代謝異常過度失水

長時間包裹保鮮膜會導(dǎo)致細胞過度失水，影響正常代謝。失水是新陳代謝障礙的癥狀之一，嚴重時甚至?xí)?dǎo)致虛脫，危及生命。

溫馨提示：使用保鮮膜引發(fā)的過敏反應(yīng)、皮膚病等大多是因使用時間過長所致。因此，每次使用保鮮膜的時間不宜過長。此外，保鮮膜屬于化學(xué)制品，易引發(fā)皮膚過敏，對身體有害。因此，最好選擇質(zhì)量好、口碑良好的pe和pvdc兩種材質(zhì)，切勿使用pvc材質(zhì)。

pvc不穩(wěn)定，遇到油膩、酸堿性、高溫時會釋放出有害物質(zhì)，對人體造成危害。

保鮮膜減肥的效果

使用保鮮膜減肥法后，若能控制飲食并適當運動，一般來說，一周就會見效。

在使用保鮮膜減肥法的情況下，一周可以減輕十多斤，效果較慢可能需要一個月。如果事先涂抹減肥霜或瘦身精油，再包裹保鮮膜，減肥效果會更好。

（ps：有人親身試驗過，一周見效）

保鮮膜減肥適合短期減重者

使用保鮮膜減肥主要是通過排除體內(nèi)水分來減輕體重，而非減少脂肪。類似于利尿劑的原理，不能從根本上減肥，停止后很容易反彈，類似于桑拿、蒸汽浴或穿塑料衣服跑步等方法。然而，必須承認，短期內(nèi)減輕體重效果還是不錯的。

因此，對于一些短期內(nèi)需要減肥瘦身的人，如拍廣告、拍婚紗照等，使用此方法效果還是不錯的。

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