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保鮮膜減肥包多長時間保鮮膜減肥堅持多久見效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 21:05

保鮮膜減肥包多長時間保鮮膜減肥堅持多久見效

摘要：減肥一直是所有愛美女性不可避免的話題，減肥的方法有很多，運動、節(jié)食、減肥茶、瑜伽等等，但是你聽過保鮮膜也能減肥嗎？沒錯，就是生活中常見的保鮮膜也能用來減肥。對于一些短期內(nèi)想要減肥瘦身的MM，如拍廣告、拍婚紗照等采用保鮮膜減肥效果還是不錯的，如果同時控制飲食及適當運動，堅持一周就有效果。但保鮮膜減肥不宜包太久，一次十分鐘左右即可。下面就和小編一起了解一下吧。

保鮮膜減肥包多長時間

保鮮膜不但可以用來保鮮食物，還能用來減肥呢，它利用的是保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進排汗從而達到燃燒脂肪的目的。包保鮮膜減肥一般每次十分鐘左右即可，不宜過長，時間長了對皮膚不好，以免皮膚過敏、細菌感染、細胞代謝異常過度失水。同時要注意，使用此保鮮膜減肥后要及時洗去汗?jié)n。

保鮮膜減肥適合短期減重者

用保鮮膜能減肥，其實它主要是通過排除身體水分來達到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，原理和利尿劑差不多，不能從根本上減肥，之后一喝水很容易反彈，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。不過，不得不承認，它短期內(nèi)因減水而減重的效果還是不錯的。

所以，對于一些短期內(nèi)想要減肥瘦身的MM，如拍廣告、拍婚紗照等前采用此法效果還是不錯的。