保鮮膜減肥法的害處知多少？

發(fā)布時間： 2017-02-22 13:33:17      來源：9939健康網(wǎng)

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為了能夠成功減肥，愛美人士真是用盡各種方法。不少美女都嘗試用保鮮膜來幫助達到瘦身效果，其實這是很不可科學的。保鮮膜裹住的部位明顯比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃燒，因此受到許多

為了能夠成功減肥，愛美人士真是用盡各種方法。不少美女都嘗試用保鮮膜來幫助達到瘦身效果，其實這是很不可科學的。保鮮膜裹住的部位明顯比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃燒，因此受到許多迫切希望瘦身的妹紙的擁戴?？墒?，快放下你手中的保鮮膜，因為，它不僅沒有效果，而且，還有很多副作用！

1、減去的是水分

保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多，主要是通過減肥身體水分而達到減輕體重的目的和效果，其體重減輕的效果只是減掉的體內(nèi)的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水體重就又恢復原來，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

2、有過敏危險

不少人因為裹保鮮膜導致身體過敏，引起皮膚病等，這些都是很不健康的做法，會對身體健康產(chǎn)生威脅。同時身體由于被保鮮膜包裹，細胞會因不能正常代謝而過度失水，皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發(fā)，易產(chǎn)生副作用，長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。

3、保鮮膜會降酶活性

再說了，脂肪“燃燒”的過程中有許多酶參與，而人體內(nèi)酶反應的最佳溫度在35℃~40℃之間，一旦超過40℃酶活性會劇降，甚至分解。因此保鮮膜裹皮膚造成的局部高溫不一定能促進脂肪消耗，還可能起到反效果。

4、析出毒素或進體內(nèi)

有的保鮮膜本身質(zhì)量不好，我們運動時，腰部產(chǎn)熱，隨著溫度升高，保鮮膜還會有毒素析出，這些毒素就很可能進入到人體里。其實，想減肥最重要的一點就是要消耗的能量大于攝入的能量。所以運動很重要。

5、對人體溫度平衡不利

使得局部溫度升高，容易造成脫去體內(nèi)水分，看上去人瘦了，但并沒有消耗掉脂肪。實際上運動中人體最佳的體溫37.2℃，人為升高體溫反而不利于健康。

保鮮膜減肥法對人體危害較大，而且減肥效果也不是很明顯，這種嘗試簡直是得不償失，相信各位在了解了這種方法的危害之后，會放棄這種減肥方式，嘗試更加健康有效的運動方式會更好。希望正在運用這種方式減肥的妹子趕緊停止這種做法！

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