原標(biāo)題：專家：勒了肉傷了身 減了“水”不減“肥”

　　近日，一則“女明星為穿禮服腰纏10層保鮮膜”話題登上熱搜榜前列。那麼，保鮮膜瘦身真的科學(xué)嗎？是否會(huì)對(duì)身體造成危害？記者昨日採(cǎi)訪了健康管理專家進(jìn)行解答。

　　在日前舉辦的一場(chǎng)娛樂(lè)紅毯活動(dòng)中，有女明星透露自己為了穿上禮服，展現(xiàn)完美身材，腰上裹了10層保鮮膜。寫(xiě)真中的她穿著華美的禮裙，腰身纖細(xì)，全然看不出這光鮮亮麗的背后都是保鮮膜的“功勞”。

　　這種瘦身法隨即引發(fā)網(wǎng)友的關(guān)注與熱議，相關(guān)話題隨機(jī)登上微博熱搜榜前列。一些網(wǎng)友認(rèn)為這種瘦身方式的確可以即時(shí)見(jiàn)效：“保鮮膜可以把肚子上的肉勒緊”“和束腰的效果類似”。而更多的網(wǎng)友則質(zhì)疑這種瘦身方式並不可取。

　　四川省人民醫(yī)院健康管理中心陳莞婧表示，裹保鮮膜不僅不能瘦身，還存在一系列健康風(fēng)險(xiǎn)。“女明星通過(guò)保鮮膜擠壓、壓縮腰部，視覺(jué)上可以減小腰圍，類似於以往的束腰，但這種做法並不可取?！标愝告哼M(jìn)一步解釋道，如果長(zhǎng)時(shí)間擠壓腰腹，不僅不利於胃腸道的消化，內(nèi)臟也可能錯(cuò)位。

　　針對(duì)網(wǎng)友所說(shuō)，裹上保鮮膜運(yùn)動(dòng)可以讓瘦身事半功倍？“並不會(huì)，這樣減下來(lái)的不是‘肥’，而是水。”陳莞婧回答。這個(gè)做法的原理是通過(guò)提高局部溫度，增加排汗。但排汗不等於減脂，雖然體重減輕，但目前沒(méi)有任何研究能証明提高溫度能促進(jìn)脂肪的消耗。並且，這樣的運(yùn)動(dòng)方式存在健康風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)陳莞婧介紹，人體有自己的熱平衡機(jī)制，通過(guò)汗液蒸發(fā)或寒顫產(chǎn)熱來(lái)調(diào)節(jié)體溫。但是裹上保鮮膜就人為地去干擾了這一出汗機(jī)制，可能會(huì)給身體帶來(lái)更大的危險(xiǎn)，容易出現(xiàn)身體熱虛，導(dǎo)致脫水，甚至是內(nèi)環(huán)境紊亂、電解質(zhì)紊亂，還可能會(huì)出現(xiàn)心律失常，最嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致猝死。

　　此外，由於保鮮膜導(dǎo)致皮膚無(wú)法散熱而使汗液積存在局部，還容易引起皮膚過(guò)敏、濕疹、毛囊炎等。

　　因此，陳莞婧建議，大家在運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝應(yīng)以舒適、干爽為主，盡可能選擇速干材質(zhì)或棉質(zhì)的衣物。“瘦身欲速則不達(dá)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能擁有漂亮的體態(tài)與健康的身體?！保ǔ啥既?qǐng)?bào)錦觀新聞?dòng)浾?朱馨月）

(責(zé)編：章華維、羅昱)

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