減脂期的甜蜜負(fù)擔(dān):軟棗獼猴桃的美味與健康
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月25日 01:36
減脂期的甜蜜負(fù)擔(dān):軟棗獼猴桃的美味與健康
減脂期間,你嘗過這種不用剝皮的軟棗獼猴桃嗎?它不僅小巧可愛,而且營養(yǎng)豐富,被譽(yù)為“VC小炸彈”。每100克軟棗獼猴桃的維生素C含量高達(dá)450毫克,是蘋果和梨的80-100倍!而且,它的熱量非常低,每100克只有56千卡,脂肪含量僅為0.6克。碳水化合物含量也不高,只有14.5克。對于正在減脂的你來說,這簡直是完美的選擇!可以放心大膽地享用哦!
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