左旋肉堿的真相揭秘
有人說左旋肉堿是智商稅，真的嗎？我興致勃勃地喝了一個月，卻發(fā)現(xiàn)效果并不如預(yù)期。

前兩天看到戴老師的視頻，提到左旋肉堿可能并不如我們想象的那么神奇。大多數(shù)人的運動量并不足以讓左旋肉堿發(fā)揮分解脂肪的作用。?♂?

不過，我后來買了60000左旋肉堿，發(fā)現(xiàn)橘子味的真的很好喝！我偶爾會兌一些象牌蘇打水，當(dāng)作飲料來喝。

??♂?但說實話，對于不怎么進(jìn)行有氧運動的我來說，左旋肉堿真的只能當(dāng)作飲料來喝。它需要糖元消耗得差不多后才能發(fā)揮作用，而我的運動量顯然達(dá)不到這個條件。

?♀?另外，左旋肉堿是我們身體本身就能產(chǎn)生的一種物質(zhì)，長期額外補充可能會形成依賴，導(dǎo)致身體不再自動合成這種元素。所以，大家在選擇補充左旋肉堿時一定要謹(jǐn)慎哦！

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