腎不好有哪些癥狀
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月25日 18:17
腎不好的人有什么癥狀和表現(xiàn) 腎不好的人可能出現(xiàn)的癥狀和表現(xiàn),包括水腫、腰酸背痛、排尿異常、疲勞無力和胃口不佳等,應(yīng)提高警惕,及時調(diào)整生活方式,必要時就醫(yī)檢查,以維護(hù)腎臟的正常功能和身體健康。1、水腫:腎不好可能導(dǎo)致水液代謝失衡,水分在體內(nèi)潴留,從而引發(fā)水腫。常見于眼瞼、面部,晨起時明顯,也可出現(xiàn)在下肢、腳踝甚至全身,應(yīng)注意控制鹽分?jǐn)z入,適度活動,促進(jìn)體液循環(huán)。2、腰酸背痛:腎功能欠佳時,腰部可能會有酸痛、墜脹感,在勞累后加重。日常要避免長時間彎腰或負(fù)重,注意腰部保暖,可進(jìn)行適當(dāng)?shù)难可煺惯\(yùn)動。3、排尿異常:可能出現(xiàn)尿頻,即排尿次數(shù)增多;尿急,有尿意時難以忍耐;尿痛,排尿時感到疼痛。也可能有尿色改變,如深黃、發(fā)紅等,或者尿液氣味異常。應(yīng)養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣,不憋尿,保持尿道口清潔。4、疲勞無力:腎臟無法有效排出體內(nèi)代謝廢物,毒素積聚,使人感到極度疲倦、虛弱,即使休息充足也難以改善。需要保證充足的睡眠,合理安排工作和休息時間,避免過度勞累。5、胃口不佳:腎臟功能障礙可能影響消化功能,導(dǎo)致食欲不振、惡心、嘔吐,在進(jìn)食后明顯。要注意飲食清淡,少食多餐,避免油膩和刺激性食物。日常需保持低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,限制高磷、高鉀食物的攝入,以減輕腎臟負(fù)擔(dān),通過定期進(jìn)行腎功能檢查,包括尿常規(guī)、腎功能指標(biāo)等,有助于早期發(fā)現(xiàn)腎臟問題。 劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲
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