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哺乳期可以吃醋蛋減肥嗎？

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哺乳期可以吃醋蛋減肥嗎？聽(tīng)說(shuō)哺乳期間食用醋蛋可以減肥是不是是真的?。繒?huì)對(duì)寶寶有影響嗎？

生完孩子有點(diǎn)胖了，正在哺乳期，可以吃醋蛋減肥嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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問(wèn)題分析： 哺乳期可以吃醋蛋減肥嗎？哺乳期必須保證每天的食物搭配，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，以滿足機(jī)體需要為重，可以適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)！
意見(jiàn)建議：醋蛋確實(shí)要一定得減肥美容作用，不過(guò)也有一些禁忌，哺乳期不需要刻意去吃醋蛋，只要每天保證三餐的營(yíng)養(yǎng)攝入和一些微量元素的搭配就可以了。

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是一種減肥的主要成分，副作用是很大的，很容易造成頭暈，頭痛腹瀉腹痛，內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律和心血管方面等疾病，長(zhǎng)期吃藥，身體會(huì)承受不了，停藥還會(huì)有可能反彈的，所以不要吃這種減肥產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行減肥。平時(shí)可以控制飲食，多加鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

哺乳期，不要過(guò)度減肥。過(guò)度減肥可能會(huì)影響牛奶的分泌和質(zhì)量。通常，患者應(yīng)該注意少吃多餐，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃一些高質(zhì)量的蛋白質(zhì)如魚和蝦來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃高熱量和高糖的油炸食品，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)幫助患者減肥。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

哺乳期是不能吃減肥藥的。
在哺乳期間不能服用任何的減肥藥物。首先在哺乳期間服用藥物會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響；其次減肥藥可能具有排便的功效，會(huì)對(duì)食物的消化產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，從而影響飲食的吸收。哺乳期間要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候吃減肥藥會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致乳汁減少，會(huì)對(duì)孩子的身體發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

減肥可以吃醋的。食醋中富含的氨基酸可以促使脂肪代謝，使身體中所儲(chǔ)存的過(guò)多脂肪能夠轉(zhuǎn)化為體能而被消耗掉，對(duì)蛋白、糖類等的新陳代謝也有好處，還可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)脂肪的代謝作用，從而能夠起到良好的瘦身減肥作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，哺乳期減肥怎可以采取以下幾種措施：
1、飲食以清淡為主，避免暴飲暴食，多吃苦瓜、洋蔥、萵苣、苦菊、菠菜、冬瓜等食物，不要吃辛辣刺激性食物。
2、可以適當(dāng)喝一些開(kāi)水、苦丁茶、荷葉茶等加速新陳代謝，促進(jìn)垃圾廢物的排泄。
3、哺乳期想要減肥，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，這樣能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的效果。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

哺乳期可以喝冬瓜荷葉茶減肥。
通常來(lái)說(shuō)，荷具有解熱、抑菌、解痙、祛暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等功效，與產(chǎn)后無(wú)禁忌，但注意升散損耗，虛則禁用，如心、腎、胃部、腸胃不適等，孕婦在哺乳期可以服用，但是要適當(dāng)多飲，不宜過(guò)量飲用，哺乳期間不宜服用，孕婦不宜服用，不宜服用過(guò)多，孕婦在哺乳期間，不宜服用，不宜服用過(guò)多寒性的食物，最好是多喂母乳。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

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