蜂蜜紅棗茶我想很多人應(yīng)該喝過吧，因為現(xiàn)在喜歡養(yǎng)生的人還是很多的，蜂蜜紅棗茶的功效也有很多，下面一起來看看蜂蜜紅棗茶的功效。

蜂蜜紅棗茶的功效 

1、健脾益胃：

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

2、補氣養(yǎng)血：

紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血.臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃芪，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養(yǎng)血安神：

女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性：

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣.如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

蜂蜜紅棗茶的做法

食材：去核大紅棗、蜂蜜適量

1、將紅棗洗凈加適量水(沒過紅棗)用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至水分蒸發(fā)，紅棗爛軟;

2、用打蛋器將紅棗搗碎，放涼;

3、將搗碎的紅棗泥裝入一個干凈的瓶中;

4、加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可;

5、吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。

喝蜂蜜紅棗茶會上火嗎

紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用，由于紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬于熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加點菊花就可以飲用了。

喝蜂蜜紅棗茶能減肥嗎

而且蜂蜜和紅棗都有著強烈的作用，常吃紅棗和蜂蜜泡的水，不僅可以織布的身體改善的氣血，還有著美容養(yǎng)顏的作用，由于蜂蜜也有著改善便秘的作用，必然也就有了減肥的效果，大家可以試一試。

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